Op. Dr. Umut Kerimoğlu, günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri olan ve Dünya Sağlık Örgütü’nün verileri doğrultusunda her geçen gün daha da fazla yaygınlaşan obezite ile mücadele konusunda, spor ve egzersizin önemine vurgu yaptı.
Çikolata, avokado, kahve gibi günlük hayatta tükettiğiniz birçok besin, köpeğiniz için tehlikeli durumlara neden olabilir.
Sağlıklı beslenme, kemik erimesinin (osteoporoz) önlenmesine ve yönetilmesine yardımcı olabilir. İşte güçlü kemikler için iyi beslenmenin beş adımı.
Şeker; düşünme, öğrenme, hatırlama yeteneği, inme, demans ve alzheimer geliştirme riski de dahil olmak üzere beyin sağlığı üzerinde birçok etkiye sahiptir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, 'Beyin sağlığı ve şeker ilişkisi'ni yazdı.
Kirazlı kekin yumuşacık dokusu, sıra dışı lezzeti ile önce kendinizi, sonra sevdiklerinizi şımartın…
Başka hiçbir şey yapmadan, sadece alışveriş listenizden çıkaracağınız bu 5 ürün ile 2 haftada 2 kilo verebilirsiniz.
Mavi haşhaşın revaninize kattığı efsane renk ve çıtırlıkla, damaklarınız da bayram edecek…
Ramazan Bayramı’nın yaklaşmasıyla birlikte tatlı tüketimi konusu tekrar gündemdeki yerini alıyor.
Kalp, tiroid ve şeker gibi kronik hastalığı olan ve oruç tutanların Ramazan boyunca, yeme ve uyku düzenlerini ilaçlarına göre ayarlaması gerekiyor.
Ramazan ayında kalp hastalarının zihnini kurcalayan en önemli soruların başında oruç tutmalarının sakıncalı olup olmadığı geliyor. Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Sinan Coşkun Turan, “Doğru şekilde tutulan oruç insan vücudu için yararlı sayılıyor." diyor.
