Bu yiyecekler gençleştiriyor

Sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme konularında önerilerde bulunan Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, gençleşmek için sofralarda kullanılabilecek 11 besini açıkladı.

Meyve suyu hakkında bilmemiz gerekenler

Vücudumuza şifa olan meyve sularını iyi tanıyın.

Tatlı krizini önleyen gıdalar

Özellikle öğleden sonra saat 4 civarı gelen tatlı krizleriyle baş etmek çok zor ama imkânsız değil.

Gebelik diyabeti erken doğum sebebi

Gebelik diyabeti erken doğum sebebi

Çokça tartışılan konu gebelik diyabeti ve şeker yükleme testi hakkında merak edilenler.

Uzmanından beslenme çantası için meyve suyu önerisi

Uzmanından beslenme çantası için meyve suyu önerisi

Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, velilere çocuklarının okul beslenme çantalarına yüzde 100 meyve suyu koyma önerisi yapıyor.

Bir bardak meyve suyu = Gün boyu enerji

Uzmanlar, çocukların ve gençlerin gün içerisinde bir bardak %100 meyve suyu tüketerek daha zinde kalabileceklerini belirtti.

Kendi ellerimizden yumuşacık ekmekler

Siz de ekmekten vazgeçemiyorsanız mutfağınızda yumuşacık ekmek kokusuna izin verin...

Zayıflatan Hindistan cevizi yağlı kahve tarifi

Bu tarif ile bütün yağlar yanacak...

Bir kaşık bal neye iyi gelmez ki

Ham bal, yüksek besin değeri ile bakın vücudumuzda neler yapıyor.

Şeker ve çikolata da neymiş

Uzmanlar, obezitesiz bir gelecek için çocukluk döneminde doğru beslenmenin önemine dikkat çekti.