Mutfakta israfı azaltacak ipuçları

Ünlü şef, gıdaların çöpe atılmasının önüne geçecek ipuçları paylaşıyor.

Emziren annelere karbonhidrat desteği

Kalori kaybını desteklemek için emziren annelerin her yemekte kan şekerini ayarlayacak çorba, bulgur, tam buğday ekmeği gibi sağlıklı karbonhidratlar tüketmelerini öneriyor.

Salatanızı sağlıksız hale getirmeyin

Rokasından kıvırcığına, domatesinden kuzukulağına, taze soğanından reyhanına ve daha birçoğuna…

Gurme lezzetleriyle öne çıkan 5 ülke

Gurme lezzetleriyle öne çıkan 5 ülke

Kırmızı et yemek için Kırgızistan’a, çikolatalı kek için Viyana’ya gider misiniz? Bu soruya ‘evet’ cevabı verenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Yeni nesil seyahat platformu Tripoki, gurme lezzetleriyle ön plana çıkan yurt dışı rotalarını yazdı.

Yazın alınan kilolara veda ediyoruz

Yazın alınan kilolara veda ediyoruz

Aslında yeme alışkanlığında yapılacak bazı değişikliklerle aç kalmadan sağlıklı bir şekilde kilo vermek mümkün.

On beş günde metabolizmayı hızlandırarak zayıflatacak 10 öneri

Fazla kilolardan kurtulmak için metabolizmanızı hızlandırarak zayıflamanıza destek olacak on tavsiye...

Seyahat hastalıklarına karşı alınacak önlemler

9 günlük tatil seyahatlerinizde alınması gereken sağlık önlemlerini Doc. Dr. Elif Hakko detaylarıyla anlattı.

İshal vakaları ciddi sorunlar açabiliyor

Günde üçten fazla yumuşak kıvamlı dışkılama, ishal olarak tanımlanmaktadır. İki haftadan kısa süren ishale akut, dört haftadan uzun süren ishale ise kronik ishal denmektedir. İshal birçok şekilde karşımıza çıkabilmektedir.

Şeftalili semizotu salatası

Yemeği de yapılan semizotunun en faydalı şekli tabi ki onu çiğ olarak tüketmek ve bunun için sizlere harika bir tarif önerimiz var…

Yaz akşamlarına yakışır İtalyan lezzetleri

Dünya mutfakları arasında çok sevilen ve ülkemizde de rağbet gören İtalyan Mutfağı'nın, yaza damga vuracak lezzetleri...