Evlerde en sık yaşanan 5 kaza
Evlerde sıkça karşılaşılan kazaları ve bu kazaların önüne geçme yollarını keşfetmeye ne dersiniz?
Uzmanından sağlıklı bir Kurban Bayramı için öneriler
Öğr. Gör. Elif Üner, bayramı daha sağlıklı geçirebilmek için alınması gereken önlemler hakkında bilgiler paylaştı.
Kahvenin vücuda faydaları saymakla bitmiyor
Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Diyetisyen Veysel Cigerli, dengeli kahve tüketiminin vücuda faydası olduğunu söyledi.
Sağlıklı bir yaz geçirmek için öneriler
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin, yaz aylarında yaşanabilecek sağlık problemlerine karşı alınması gereken önlemleri anlattı.
Dopamin diyeti yerine hayatınızı sadeleştirin
Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, popülerleşen dopamin diyeti hakkında bilgiler verirken alternatif olabilecek önerilerde bulundu.
Beş adımda spora dönüş kılavuzu
Spor Eğitmeni Anıl Altuntaş, normalleşme sürecinde spor rutinine dönmeye hazırlananlar için önerilerde bulundu.
Kilo problemlerinin arkasında uyku apnesi olabilir
Horlama tedavisi üzerine çalışan Çene Yüz Protezi Uzmanı Dr. Tuğrul Saygı, uyku apnesi gibi problemlerin metabolizmanın yavaşlamasına ve kilo alımına sebep olabileceğini söyledi.
10 adımda sağlıklı yaşlanma rehberi
Prof. Dr. Y. Birol Saygı, sağlıklı yaşlanma için kas kaybının önlenmesinden hafızanın korunmasına, ağrı ve sızıların azaltılmasından uyku kalitesinin yükseltilmesine alınabilecek önlemleri anlattı.
Cilt kanserine karşı koruma kalkanı oluşturarak önleminizi alın
Masum olarak görünen benlerin cilt kanserinin habercisi olabileceğini söyleyen Radyasyon Onkoloji Uzmanı Dr. Züleyha Kadehçi, konuyla ilgili bilinmesi gerekenleri anlatıyor.
Ramazan Bayramı'nı sağlıklı geçirmek için 5 öneri
Bayram’da yaşanabilecek hazımsızlık sorunlarının önüne geçmek ve bayram dönemini sağlıklı geçirmek için dikkat edilmesi gereken noktalarla ilgili öneriler sizler için hazırladık…