Kusursuz bir cilt için kaçınmanız gereken 5 besin

Sağlıklı ve parlak bir cilt için hangi gıdalardan uzak durulması gerektiğini Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin'e sorduk...

Yüzey dezenfektanı ne işe yarar

Normal dezenfektanlara kıyasla daha farklı bileşenler ve özellikler içeren yüzey dezenfektanları hakkında merak edilen her şeyi sizin için derledik.

Uyku bozukluğu beyin sisine yol açıyor

Beyin sisinin dikkat eksikliği, hafıza gücünün azalması, uyku bozukluğu ve sağlıklı düşünememe gibi belirtilerle ortaya çıktığına dikkat çeken uzmanlar, bu rahatsızlığın aslında başka hastalıkların habercisi olabileceğini belirterek uyarıyor.

Benlik saygısı nedir: Kendinize sormanız gereken 5 soru

Benlik saygısı nedir: Kendinize sormanız gereken 5 soru

Öz saygı ile özgüven arasında büyük bir fark vardır ve sağlıklı bir benlik saygısı, geliştirmek için bazı noktalara dikkat etmek gerekir. İşte başarının en büyük anahtarlarından biri olan benlik saygısı ile ilgili bilinmesi gerekenler.

Kalıcı zayıflama hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek 6 ipucu

Kalıcı zayıflama hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek 6 ipucu

Kalıcı ve sürdürülebilir kilo vermenin esasen, tutarlı kalmak, çok kısıtlayıcı olmamak ve mümkün olduğunca sık sağlıklı seçimler yapmak anlamına geldiğini ifade eden Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, kalıcı zayıflama hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek 6 ipucu paylaştı.

Öğünlerinizi dengelemek için 3 basit püf noktası

Yeterli ve dengeli bir diyet uygulamak, sağlıklı kalmak, güçlü bir bağışıklığa sahip olmak ve kilo vermek en etkili yoldur. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, öğünlerinizi dengelemek için 3 basit püf noktasını paylaştı.

18 Kasım Dünya KOAH Günü: KOAH hastaları koronavirüsten nasıl korunmalı

Obstrüktif Akciğer Hastalığı'nın (KOAH) varlığının koronavirüs enfeksiyonun daha ağır ve daha ölümcül seyri için önemli bir risk faktörü olduğunu ifade eden uzmanlar, bu süreçte KOAH hastalarının korunma önlemlerine uyumunun çok önemli olduğunu belirtti.

Çocuğa benlik algısı doğru öğretilmeli

Çocuğa doğru benlik algısı öğretmenin ebeveynin en önemli görevlerinden birisi olduğunu dile getiren Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, benlik ve benlik algısı konusunda değerlendirmelerde bulundu.

Koronavirüs kan şekerinde bozulmaya neden olabiliyor

Prof. Dr. İlhan Tarkun, koronavirüsün sebep olduğu hastalığın diyabetli kişilerde daha ciddi komplikasyonlara neden olabileceğini belirterek, "Virüs bulaşmış diyabetli kişilerin kan şekeri kontrollerinde bir bozulma görülebileceği için birtakım önlemler alınmalı" dedi.

Menopoz dönemini sağlıklı geçirmek için öneriler

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Emre Özgü, menopozun bir hastalık değil hayatın doğal döngüsünün bir parçası olarak kabul edilmesi gerektiğinin altını çizerek menopoz sürecini ve bu süreçte yapılması gerekenleri anlattı.