Koronavirüsü çocuklara anlatın

Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Uzm. Dr. Önder Küçük, koronavirüsün çocuklara anlayabilecekleri bir şekilde anlatılması gerektiğinin altını çizerek yapılabilecek etkinliklerin örneklerini verdi.

Koronavirüs çocuklara nasıl anlatılmalı

Küresel bir salgın haline gelen ve her gün başta sosyal medya ve haber kanallarında sürekli yeni haberleri yayınlanan koronavirüs, çocukların panik yaşamasına sebep olabilir. Peki, koronavirüs çocuklara nasıl anlatılmalı?

Defne Samyeli'nin gençlik iksiri

Güzelliğiyle dikkat çeken 48 yaşındaki Defne Samyeli, bir magazin dergisine verdiği röportajda rutini, gençlik iksiri ve estetik hakkında bilgi verdi.

Kilo vermek için yürüyüş hakkında bilmeniz gerekenler

Kilo vermek için yürüyüş hakkında bilmeniz gerekenler

Zayıflamak için yapılan egzersizler söz konusu olduğunda, yürüyüş tamamen önemsiz görülür ancak artık bu algıyı değiştirmenin zamanı geldi.

Sabah insanı olmanın avantajları

Sabah insanı olmanın avantajları

Biyolojik saatinize uygun bir uyku düzeni ile daha iyi bilişselliğe ve fiziksel performansa sahip olabilirsiniz.

P vitamininin faydaları nelerdir

Vücudumuzdaki kılcal damarların geçirgenliğini ve direngenliğini olumlu yönde etkileyen ve bu damarların yapısını koruyan P vitamini hakkında bilinmeyenler.

Bebeklerin uyku eğitiminde yapılan 10 hata

Bebeğinizin gelişmekte olan beyinleri için kritik bir öneme sahip olan uyku düzenindeki bazı hatalar, dikkat dağınıklığı ve hiperaktiviteye yol açabiliyor.

Cilt bakım ürünlerini nasıl ve ne zaman kullanmalıyız

Cilt bakım rutininizin etkili olması için mümkün oldukça cildinize uygun ürünler kullanmalısınız.

Rutinler yaşamı kolaylaştırıyor

Uzman Psikolog Yaprak Yurdakul, günlük hayattaki rutinlerin yaşamı sıkıcı hale getirmesinin aksine kişinin yapmak istediği etkinlikler için zaman bulmayı kolaylaştırdığını söyledi.

Daha iyi bir uyku için ipuçları

Uykunuzu en iyi şekilde alabilmek için rahat bir uyku ortamı oluşturun ve uykunuz için iyi olabilecek alışkanlıklar edinin.