İçtiğimiz suyun miktarı kadar sahip olduğu özellikler de sağlığımız için büyük önem taşıyor. Prof. Dr. Neriman İnanç, insan kanının pH değerinin 7,4 olduğunu belirterek, vücuttaki pH değerini dengelemek ve vücut direncini artırmak için pH değeri yüksek alkali su tüketilmesini önerdi.
Bebeklerde birinci aydan itibaren görülmeye başlayan reflü, kusma başta olmak üzere çeşitli sorunlara yol açabiliyor. Prof. Dr. Nermin Tansuğ, reflüsü olan bebekler için annelere 10 altın öneride bulundu.
Hamilelik döneminde uyku problemleri yaşanabileceğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Emine Zeynep Yılmaz, hamilelikte kaliteli gece uykusu için yapılabilecekleri anlattı.
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, ağız kokusunun oluşumuyla ilgili hastalıklar hakkında bilgiler verdi.
Uzun süre geçmeyen burun tıkanıklığı yaşam kalitesini düşürebiliyor. Peki, bu durumun ne kadar farkındayız? Burun tıkanıklığını ne derece önemsemeliyiz? Op. Dr. Bahadır Baykal burun tıkanıklığı hakkında önemli bilgiler verdi.
Acı veya yağlı yemek, çikolata, kahve ve alkol tüketiminin reflü oluşumunu hızlandırdığını belirten Prof. Dr. Zafer Ferahköşe, tedavi hakkında bilgi verdi.
Dr. Mine Başıbüyük, çocuklarda öksürüğün birçok nedenle ortaya çıkabileceğini belirterek, "Öksürük kronikleştiğinde alerjik durumlar, reflü, kronik akciğer ve kalp hastalıkları, nörolojik rahatsızlıklar araştırılmalı" dedi.
Güneş ışığı vitamini D, vücudunuzun doğrudan güneş ışığına maruz kalması sonucu vücudunuz tarafından üretilir. Bunun yanında, kandaki vitaminin seviyesini yeterli düzeyde tutabilmek için D vitamini içeren belirli gıdaları ve takviyeleri de tüketebilirsiniz.
Ramazanda oruç tutarken reflünüz tetiklenebilir ve şikayetleriniz artabilir.
Limon suyu detoksu, kilo vermek ve metabolizmayı hızlandırmak için son zamanlarda oldukça popüler hale geldi ancak yeni bir şok diyete başlamadan önce, göz önünde bulundurulması gereken bazı önemli noktalar var.
