Ramazan ayını sağlıklı ve zinde geçirmenin formülü

Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, Ramazan ayını zinde ve mutlu geçirmenin formülünü açıklıyor.

Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin ipuçları

Uzman Diyetisyen Ecem Ocak, sahurda gün içerisinde tok tutacak besinleri, iftarda ise yavaşlayan metabolizmamızı düzene sokacak değerli tavsiyeleri paylaştı.

En iyi Ramazan pidesi için 5 püf nokta

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte sofraların baş tacı mis gibi kokusuyla Ramazan pidesi oluyor. Ramazan pidesini evinde yaparak, ustalık eserleriyle gurur duymak isteyenlere Kerem Çetin, en güzel ve en lezzetli Ramazan pidesinin 5 püf noktasını aktardı.

Ramazan ayını sağlıkla geçirmeyi sağlayacak 5 öneri

Ramazan ayını sağlıkla geçirmeyi sağlayacak 5 öneri

Ramazan boyunca bağışıklığınızı düşürmeden sağlıklı kalmanızı sağlayacak yöntemleri sizler için hazırladık.

30. Gün İftar Menüsü

30. Gün İftar Menüsü

Bu yılın son iftarını yapmak için toplanacağınız sofralarınızdan bolluk ve bereket eksik olmasın.

29. Gün İftar Menüsü

Bayram hazırlıkları tüm hızıyla devam ederken pratik oluşuyla da gönülleri fethedecek bu lezzetli iftar menüsü mutlaka deneyin.

28. Gün İftar Menüsü

Ramazan Bayramı’na sayılı günler kala hem doyurucu hem de sıcak havalarda baş etmesini bilen bu menüyü çok seveceksiniz.

27. Gün İftar Menüsü

Herkesin damak zevkine hitap edebilecek yemeklerden oluşan bu iftar menüsü çok beğenilecek...

Yetersiz su tüketimi ağız kokusuna neden olabilir

Dt. Pertev Kökdemir, ağız kaynaklı yani tükürüksel ağız kokusunu önlemede yeterli miktarda su tüketiminin önemli olduğuna dikkat çekerek, uyarılarda bulundu.

26. Gün İftar Menüsü

Gençlik bayramına özel; gençlere hitap edecek yemeklerin bir arada bulunduğu iftar menüsüyle onlara sürpriz yapmaya ne dersiniz?