Bu 10 etkili besin ile sağlığınıza sağlık katın

Diyetisyen Gizem Şeber sağlığınıza sağlık katacak 10 güçlü besini anlattı.

10 maddede antibiyotik tehdidi

Osman Müftüoğlu, sağlığı tehdit eden antiyobiklerin vücuda olan etkilerini 10 maddede anlattı.

Kalorilere 11 adımda veda edin

Metabolizmanızı hızlandırıp istemeden alınan kalorilerin önüne geçebilmek için bu adımları izleyin...

Gripten korunmak için probiyotik kaynakları tüketin

Gripten korunmak için probiyotik kaynakları tüketin

Probiyotik bakterilerin ürettiği temel besinler içeriğinde vitamin ve enzimler bulundurduğundan bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek sizi gripten korur.

Bu bakterilerin eksikliği astım riskini artırıyor

Bu bakterilerin eksikliği astım riskini artırıyor

Kanada'da yapılan bir araştırma, 4 yararlı bakterinin eksik olduğu bebeklerde, astım görülme riskinin arttığını gösterdi.

Ramazan'da rahat sindirim için probiyotik

Açlık süresinin çok uzun olması ve yaz sıcaklarının da etkisiyle vücudunuzda oluşan kabızlık ve şişkinlik problemine çözüm dost bakteri probiyotiklerde.

Bağışıklığı güçlendiren besin takviyeleri

Soğuk algınlığı, nezle, grip gibi hastalıklara karşı kendinizi korumak ya da bu hastalıkları daha çabuk atlatmak için beslenme düzeninizde bu besinlere öncelik verin.