Pilavın kalorisini düşürmenin formülü

Pilavı çok sevmenize rağmen kalorisinin yüksek olması ve kilo aldırması nedeniyle yemiyorsanız bu habere çok sevineceksiniz.

Ekmeksiz diyet yapmayın

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya diyet yaparken ekmeği tamamen kesmenin büyük hata olduğunu belirtti.

Aşurelik buğday pilavı

Evinizde un halinde bulunan buğdayın pilavını hiç denediniz mi?

Domatesli pilav

Domatesli pilav

Pilavı bir de domatesli deneyin.