Okullar açıldığında çocukların uyku düzeni konusunda panik olmayın

Okulların açılacak olmasını bazı çocuklar heyecanla beklerken bazılarında kaygı oluşabiliyor. Her çocuğun olaylara karşı farklı yaklaşım gösterebildiğini ifade eden uzmanlar, ebeveynlere çocuklarının yaşadığı duyguları reddetmeden anlamaya çalışmalarını tavsiye ediyor.

Salgın döneminde olumsuz durumlarla baş edebilmek için öneriler

Koronavirüs salgınının bazı psikolojik hastalıkların da tetiklenmesine sebep olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Serkan Akkoyunlu, salgın döneminde olumsuz durumlarla baş edebilmek için önerilerde bulundu.

Salgında çift ilişkileri nasıl etkilendi

Travmatik olan aslgın sürecinin getirdiği değişimden çift ilişkileri de etkilendi. Evden çalışmak ya da karantina dönemleri, çiftlerin aynı ortamda birbirleriyle daha fazla vakit geçirmelerine imkan tanıdı ki bu da tek başına bir sorun oldu. Peki, çiftler salgın sürecini başarıyla atlatmak için ne yapmalı?

Ergenlerde davranış değişiklikleri bağımlılık işareti olabilir

Ergenlerde davranış değişiklikleri bağımlılık işareti olabilir

Alkol, sigara ya da madde bağımlılığında ergenlik döneminin önemli bir risk faktörü olduğunu belirten uzmanlar, ailelerin çocuklarını iyi gözlemlemesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Deprem sonrası stres bozukluğu tedavi yöntemleri

Deprem sonrası stres bozukluğu tedavi yöntemleri

Travmatik ve hayati risk yaratan bir depremin ortasında kalan insanlarda geçici ya da kalıcı psikolojik rahatsızlıklar ortaya çıkabiliyor. Peki, deprem sonrası stres bozukluğu yaşamamak için ne yapılmalı? Deprem sonrası stres bozukluğu nasıl geçer? İşte cevabı.

Deprem görüntülerini çocuklara izletmeyin

Depremden en çok çocukları etkilendiğini, depremin her yaş grubu için bir travma olduğunu ifade eden Psikolog Yeliz Yorulmaz, "Deprem görüntülerini çocuklara izletmeyin" uyarısına bulundu.

Karantinadan çıkarken sosyal anksiyeteyi önlemek için 3 basit ipucu

Uzun süredir evlerdeyiz ve yavaş yavaş hayat normale dönüyor. Ancak karantina döneminden sonra sosyal bir rutine geri dönmek anksiyeteye neden olabilir. İşte sosyal anksiyeteyi yenmek için uzman ipuçları.

Maske anksiyetesi ile nasıl mücadele edilir

Günlük yaşamımızın bir parçası haline gelen yüz maskeleri, bazı endişelere neden olarak anksiyeteyi tetikleyebilir. İşte maske anksiyetesi ile başa çıkmanın yolları.

Korku ve kaygının sizi yönetmesine izin vermeyin

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Naz Berfu Akbaş, salgın sırasında fiziksel tedavilerin yanı sıra psikolojinin, korku ve kaygı yönetiminin de çok önemli olduğunu söyledi.

Koronavirüsü mevsimsel hastalıklarla karıştırmayın

Mevsim geçişlerinde sıkça görülen grip ve alerjik reaksiyonlarla benzer semptomlar gösteren koronavirüs, insanları paniğe sürüklüyor.