Yeni yıl kararlarınızı hayata geçirmek için 10 ipucu

Muhtemelen hepimiz yeni yıl için yeni kararlar aldık ve uygulamak için oldukça hevesliyiz. Ancak yıl içinde yeni yıl kararlarının uygulanma oranı oldukça düşük oluyor. İşte yeni yıl kararlarınızı hayata geçirmek için 10 ipucu

Çocuklarla vakit geçirirken iletişim önemli

Çocuk Gelişimi ve Eğitimi Uzmanı Muazzez Yaşbala, koronavirüs sürecinde evde çocukları ile daha fazla vakit geçiren ebeveynler için çocukları ile etkin iletişim kurmanın yollarını anlattı.

Bebeğin odası ne zaman ayrılmalı

Bebeğin odasını ayırma sürecinin doğru zamanlama ve ipuçları ile hem anne hem bebek için uzun ve uğraştırıcı olmadan tamamlanabileceğini belirten Psikolog Gülşah Sabuncu, ebeveynlere uyarı ve tavsiyelerde bulundu.

Özgüveninizi arttırmanın 10 yolu

Özgüveninizi arttırmanın 10 yolu

Kendinize olan güveninizi artırmak için kullanabileceğiniz birçok farklı teknik vardır ve bu basit 10 strateji ile özgüven duygunuzu geliştirebilirsiniz...

Benlik saygısı nedir: Kendinize sormanız gereken 5 soru

Benlik saygısı nedir: Kendinize sormanız gereken 5 soru

Öz saygı ile özgüven arasında büyük bir fark vardır ve sağlıklı bir benlik saygısı, geliştirmek için bazı noktalara dikkat etmek gerekir. İşte başarının en büyük anahtarlarından biri olan benlik saygısı ile ilgili bilinmesi gerekenler.

Çocuğa benlik algısı doğru öğretilmeli

Çocuğa doğru benlik algısı öğretmenin ebeveynin en önemli görevlerinden birisi olduğunu dile getiren Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, benlik ve benlik algısı konusunda değerlendirmelerde bulundu.

Aile içi sınırlar, ilişkilere nefes aldırıyor

Koronavirüs döneminde ilişkilerin sınırlarını korumanın zorlaştığı ve sınırları korumak için neler yapılması gerektiğini anlatan Dr. Duygu Dinçer, aile içinde uygulanan sınırlara dikkat çekti.

Hande Ataizi: Yıldız Kenter sayesinde normal insan oldum

YouTube'da yayınlanan bir programa konuk olan ünlü oyuncu Hande Ataizi, özel hayatıyla ilgili dikkat çekici açıklamalarda bulundu.

Problemli burun birçok soruna zemin hazırlıyor

Sorunlu burun hem psikolojiyi hem de tüm vücudu olumsuz yönde etkiliyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım konu ile ilgili bilgiler verdi.

Değersizlik duygusuyla baş etmenin yolları

Değersizlik duygusunun sosyal ilişkilerde çok fazla probleme neden olabileceğini belirten Uzm. Psk. Ece Erdem, değersizlik duygusuyla baş etmenin yollarını anlattı.