Raket ile yapılan sporların düşmanı; De Quervain Sendromu

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak, De Quervain sendromu hakkında önemli bilgiler veriyor.

Yanlış ayakkabı seçimi geçmeyen ağrıları beraberinde getiriyor

Daha çok sporcularda ve yanlış ayakkabı kurbanı olan kadınlarda görülen stres kırığını Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr Özgür Ortak anlatıyor.

Bilgisayara eğildiğiniz her an sizi kamburluğa biraz daha yaklaştırıyor

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak, masa başında çalışma bağlı olarak gelişebilen duruş bozuklukları hakkında uyarılarda bulundu.

Basit gördüğünüz belirtiler hayati işlevlerinizi tehlikeye atıyor

Basit gördüğünüz belirtiler hayati işlevlerinizi tehlikeye atıyor

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak, günlük aktivitelerinizi engelleyen ağrılar ile ilgili bilinmesi gerekenleri anlatıyor.

Uzun süredir spor yapmamak sakatlanmalara neden oluyor

Uzun süredir spor yapmamak sakatlanmalara neden oluyor

Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Doç. Dr. Okan Özkunt, kapanma sürecinde uzun süredir hareketsiz kalan bireylerin aniden spora başlamasından dolayı ciddi yaralanabileceği söyledi.

Bu bir moda akımı değil ağrılı bir sağlık sorunu; Vitrin Hastalığı

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak, vitrin hastalığıyla ilgili bilinmesi gerekenleri anlatıyor.

Kireçlenmeyi tetikleyen etkilerden uzak durun

Ortopedi Anabilim Dalı Uzmanı Doç. Dr. Ramadan Özmanevra, osteoartrit ve hastalığın ortaya çıkma sebepleri ile ilgili değerlendirmelerde bulundu.

Pandemi döneminde evde egzersiz yapmak bağışıklığı güçlendirir

Pandemi nedeniyle hareketsizliğin arttığını belirterek Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Karaoğlu, bu dönemde evde egzersiz yapmanın önemine değindi.

Karda düşmeden yürümenin 10 altın kuralı

Op. Dr. Aybars Tekcan, kış aylarda karda ve buzlu zeminde düşmeden güvenle yürümenin yollarını anlattı.

Telefon ve bilgisayar elinizi felç etmesin

Beyinden çıkan ele uzanan periferik kasların anatomik bölgelerde bası altında kaldığında hasar görmeye başladığını ifade eden Doç. Dr. Levent Küçük, "Eldeki uyuşma, karıncalanma ve kuvvet kaybı, ele giden sinirlerde yaşanan tahribatın en büyük göstergesi" dedi.