Eklem ağrılarına karşı öneriler

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, eklem ağrılarının sebeplerini anlatarak önlemek için ipuçları verdi.

Çocuklar için sağlıklı atıştırmalıklar

Sindirim sağlığıyla ilgili bilgiler veren Dr. Fevzi Özgönül, çocuklar için sağlıklı atıştırmalıkları sıraladı.

Boyun ağrısına karşı etkili ipuçları

Stres varsa, psişik bir travma yaşanmışsa kaslarda spazm meydana geldiğini belirten uzmanlar, bu durumun da boyun ağrılarına sebep olduğunu vurgularken normal zamanlarda boynu ve omurgayı doğru kullanmanın gerekliliğine dikkat çekiyor.

Yarıyıl tatili için anne-babalara öneriler

Yarıyıl tatili için anne-babalara öneriler

Koranavirüs salgını nedeniyle çocuklar, zamanlarının büyük bir bölümünü ekran karşısında oturarak geçirmek durumunda kaldılar. Çocukların yarıyıl tatilinde ödevlere ara vermesi gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Nilgün Sarp, anne-babalara üç hafta sürecek tatil için önerilerde bulundu.

2021'de hedeflerinizi gerçekleştirmek için öneriler

2021'de hedeflerinizi gerçekleştirmek için öneriler

"İşin aslı sizin değişim için hazır olduğunuz, enerjinize en uygun frekansı yakalamanızla alakalı" diyen Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş, 2021'de hedeflerini gerçekleştirmek isteyenlere önerilerde bulundu.

Koronavirüs salgınında kalp hastalarına 10 önemli kış uyarısı

Koronavirüs salgınında kalp hastaları kış aylarında sağlıklarını korumak için hangi önlemleri almalılar? Kalp Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazan Kanal, kış aylarında kalp hastalarının dikkat etmeleri gereken 10 kuralı anlatarak önemli öneri ve uyarılarda bulundu.

Gripten korunmak için öneriler

Havaların iyice soğumaya başladığı bu günlerde mevsime uygun giyinerek hastalıklardan uzak durmaya çalışırken bir yandan da ne yediğimize ve ne kadar yediğimize de dikkat etmemiz gerekiyor.

Ellerde görülen egzamayı önlemek için öneriler

Koronavirüs salgını ile birlikte el dezenfektanlarının kullanım oranı büyük oranda arttı ve dezenfektanlardaki kimyasal içerik egzaması olanları olumsuz etkiledi. Prof. Dr. Ahmet Akçay, ellerde görülen egzamayı önlemek için önerilerde bulundu.

Şiddet oyunları çocuklarda 'ters kimlik' etkisi oluşturuyor

Şiddet içerikli oyunların çocuklarda “şiddet” kavramını normalleştirdiğini belirten uzmanlar, bu durumun şiddetin normal hayata taşınmasında etkili olduğunu vurgulayarak ebeveynlere uyarılarda bulunuyor.

Hayatınızı basitleştirebilecek 7 müthiş sağlık hilesi

Günlük hayatınızda yapacağınız birkaç değişiklik sayesinde daha sağlıklı kalmanızı sağlayacak, hatta iğne korkunuzu bile yenmenize yardımcı olacak sağlık önerileri…