Çocukların baharı sağlıklı geçirmeleri için 8 püf noktası

Havaların ısınıp doğanın yeni elbiselerini giymeye başladığı bahar ayında Covid pandemisi en önemli tehdit olmaya devam ederken, bir yandan da bahar hastalıkları kapıyı çalmaya başladı.

Kemik sağlığına faydalı besinler

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, vücudun temel yapısını meydana getiren kemikler için faydalı besinleri sıraladı.

Kış aylarında göz sağlığını koruyan 10 besin

Yeterli ve dengeli bir diyet, beden sağlığının yanı sıra göz sağlınıza da destekleyici etkide bulunabiliyor. Barındırdığı vitamin ve mineraller ile göz sağlığınızı koruyacak 10 besini Op. Dr. Aylin Koç Akbay sıraladı.

Unutkanlığa ilaç olan 8 besin

Unutkanlığa ilaç olan 8 besin

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Balcı, pek çok kişinin mustarip olduğu unutkanlık problemine iyi gelen besinlere dair önemli tüyolar verdi.

Geçmeyen adet sancıları hastalık habercisi olabilir

Geçmeyen adet sancıları hastalık habercisi olabilir

Birçok kadın için işkenceye dönüşen adet dönemi ağrıları, çoğu zaman normal karşılansa da bir hastalığın da belirtisi olabileceğini ifade eden Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Gamze Baykan, adet sancıları hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.

Soğuk havalarda eklem ağrılarını önlemek için uzman ipuçları

Eklemlerde iltihaplanma ve ağrıya neden olan ve soğuk havalarda daha da kötüleşen artritin, kış mevsiminde nasıl yönetileceği konusunda uzman ipuçlarını sizin için derledik.

Kışın saç bakımı için 10 etkili ipucu

Saçın nem kaybettiği ve kuruma eğiliminde olduğu kış mevsiminde saç bakım rutininizi değiştirerek saçlarınızı sağlıklı ve nemli tutmaya çalışın.

Sağlıklı ve parlak saçlar için avokado yağı nasıl kullanılır

Genel olarak çoğu saç tipi için harika olan avokado yağının saç için faydalarını, maske ve serum olarak nasıl kullanılacağını sizin için araştırdık.

Göz kuruluğunu önlemek için 6 ipucu

Şiddetlendiğinde kalıcı hale dönüşebilen görme kaybına neden olabilen göz kuruluğu hakkında uyarılarda bulunan Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Emre Sübay, kış mevsiminde göz kuruluğuna karşı almamız gereken 6 korunma yolunu anlattı.

Strese bağlı ağrıyı azaltmanın 4 kolay yolu

Son zamanlarda özellikle sırtınızda daha fazla sertlik hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Strese bağlı en kötü ağrıları bile hızla azaltmak için yapılabilecekleri sizin için araştırdık.