En az 10 yaş daha genç görünmek ister misiniz

İşte 10 yaş genç görünmek için yapmanız gerekenleri söylüyoruz.

Sıcak ve nemli hava eklem ağrılarınızı tetiklemesin

Uzm. Dr. Metin Mutlu, sıcak ve nemli havada eklem sağlığı için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

3 adımda cildinizi yaza hazırlayın

Op. Dr. Özerk Demiralp, 3 basamakta yaza hazırlanma sırlarını anlattı.

Sıcak hava stresi artırıyor

Sıcak hava stresi artırıyor

Aşırı sıcak ve nem vücut ısısının yeterli düzeye düşmesine engel olarak; stres, keyifsizlik ve tahammülsüzlük gibi sonuçlara yol açıyor.

Kalp sağlığı açısından alınması gereken önlemler

Kalp sağlığı açısından alınması gereken önlemler

Uzmanlar kalp rahatsızlığı olanların sıcak havalarda çok daha dikkatli olması gerektiğinin altını özellikle çiziyor.

Sağlıklı bir cilt yapısı için uygulamanız gerekenler

Cildinize hemen hemen her gün bakım yapıyor olmanıza rağmen hala daha sağlıklı görünmüyorsa bakım rutininizi gözden geçirin.

Saçları her gün yıkamanın zararları nelerdir

Özellikle yaz aylarında saçını her gün yıkayanlardansanız zararlarını okuyunca bu alışkanlığınızdan vazgeçebilirsiniz.

Sağlıklı uzayan saçlar için öneriler

Uzun ve sağlıklı saçlara ulaşmak için yapmanız gerekenler nelerdir? İşte cevabı...

Kabaran saçlara çözüm bebek yağında

Banyodan çıkınca hemen şekle giren ve ahenkle dans eden saçlar yerine kabarık saçlarla karşı karşıya kalanlardansanız bir de bebek yağını deneyin.

Zeytinyağı ve balla cildiniz ışıldasın

Kış soğuğundan yıpranan cildinize bal ve zeytinyağı ile yeniden baharın zindeliğini kazandırabilirsiniz.