Ramazan sofralarına özel 2 ballı tatlı tarifi

İftar ve sahur sofraları için hazırlıklara günler öncesinden başlıyor, soframızı en özel ve en sevilen lezzetlerle donatıyoruz. Özenle hazırladığımız bu sofralar elbette tatlısız olmaz ama sağlığımızı unutmamak gerekiyor.

Kış aylarında cilt bakımı için kullanılabilecek 5 doğal ürün

Evinizde bulunan basit ve doğal malzemelerle yapabileceğiniz kış bakımı ile harika bir cilde merhaba deyin.

Sperm kalitesini artıran 8 besin

Erkeklerde sperm, kadınlarda ise yumurtalık kalitesi üzerine etkili birçok faktör bulunuyor. İşte spermler üzerine direkt olarak sayı artırıcı veya şekil düzeltici etkileri olmasa da, hareket anlamında olumlu etkileri olabilecek 8 besin.

Çocukların bağışıklığını güçlendirmek için öneriler

Çocukların bağışıklığını güçlendirmek için öneriler

Çocukların bağışıklık sistemini korumak için ailelerin yeterli ve dengeli beslenmeye dikkat etmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Filiz Bakar, çocukların bağışıklığını güçlendirmek için tüketmesi ve uzak durması gereken besinleri sıraladı.

Hızlı saç büyümesi için 3 güçlendirici bal maskesi

Hızlı saç büyümesi için 3 güçlendirici bal maskesi

Yumuşatıcı, nemlendirici ve parlatıcı etkileriyle bilinen mucizevi besin bal kullanarak evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu 3 saç maskesi ile daha güçlü ve daha hızlı uzayan saçlar mümkün!

Bağışıklık artırıcı ve iyileştirici özelliklere sahip 8 besin

Koyu yeşil yapraklı sebzelerden zencefile kadar güçlü bir bağışıklık sistemi için tüketilmesi gereken 8 besini Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı...

Saç büyümesi için muz maskesi

Evde basit malzemelerle hazırlayabileceğiniz muz maskesi ile saçınıza gerekli nemi, proteini ve sağlıklı yağı kazandırabilir ve daha hızlı uzamasını sağlayabilirsiniz.

Yaşlanma karşıtı güçlere sahip 5 yaz meyvesi

Selülit, yaşlılık lekeleri ve daha fazlasını yok etmek için yaz meyvelerini denemeye ne dersiniz? Dyt. Serkan Sıtkı Şahin yaşlanma karşıtı güçlere sahip 5 yaz meyvesini ve nasıl kullanılacağını anlattı...

Cindy Crawford'dan yeşil smoothie tarifi

Süpermodel Cindy Crawford, güne enerjik bir başlangıç yapmak ve bağışıklığını güçlendirmek için her sabah içtiği yeşil smoothie'nin tarifini takipçileriyle paylaştı.

Tedavi edilmeyen alerjiler astıma dönüşebilir

Mevsim geçişleriyle birlikte alerjilerin artış gösterdiğini söyleyen uzmanlar kişilerin bu dönemde hem beslenme şekline dikkat etmelerini, hem de alerjen maddelerden uzak durmalarını öneriyor.