Nisa Yıldırım’dan kadına şiddetin bir başka boyutu: Epidemik Eros
Nisa Yıldırım ile kadına şiddeti mizah ve mücadele boyutuyla ele aldığı ilk kitabı Epidemik Eros ve yazarlık yolculuğu hakkında keyifli bir röportaj gerçekleştirdik.
2020 Aşure Günü ayın kaçında başlıyor
Muharrem ayı içerisinde olan Aşure Günü için ise geri sayım başladı. İşte Diyanet İşleri Başkanlığı’nın yayınladığı dini günler takvimine göre 2020 Aşure Günü tarihi.
Adele'den kadınlara kitap tavsiyesi
Verdiği kilolar ve değişimiyle gündemden hiç düşmeyen Adele, takipçilerine uzun bir açıklama ile kitap tavsiyesinde bulundu.
Damla Ersubaşı boşanıyor
'Sihirli Annem' dizisi ile ünlenen Damla Ersubaşı, 4 yıl önce dünyaevine girdiği Mustafa Can Keser'den boşanma kararı aldı.
Mutluluk hormonlarını artırmanın 6 doğal yolu
Mutluluk hormonlarının üretimini artırmak ve ruh halinizi ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için basit yolları sizler için derledik...
Değersizlik duygusuyla baş etmenin yolları
Değersizlik duygusunun sosyal ilişkilerde çok fazla probleme neden olabileceğini belirten Uzm. Psk. Ece Erdem, değersizlik duygusuyla baş etmenin yollarını anlattı.
Yedikleriniz ruh halinizi etkiliyor
"Serotonin seviyelerini artıran gıdaları tüketmek, mutlu bir ruh hali için en pratik yoldur" diyen Dyt. Serkan Sıtkı Şahin, ruh hali ve beslenme ilişkisini anlatarak pratik ipuçları verdi.
Gerçek açlık ve duygusal açlık arasındaki farkı bilin
Uzman Psikolog Selin Kalabaş, evde kaldığımız salgın günlerinde duygusal yeme davranışının görülme sıklığının arttığını belirterek gerçek açlık ve duygusal açlık arasındaki farkı anlattı.
Mutluluk üzerine ünlü yazarlardan 10 alıntı
Herkesin kalbindeki mutluluk kavramını, ünlü yazarların eşsiz eserlerindeki tanımlamalarıyla sizler için derledik…
Uyku bozuklukları fazla kiloya neden olabilir
Sağlıklı kilo kaybının ancak dengeli diyet, düzenli egzersiz ve kaliteli uyku ile sağlanabileceğini söyleyen Prof. Dr. Muhammet Emin Akkoyunlu, horlama gibi uykunun yapısını bozan durumların fazla kiloya neden olabileceğini belirtti.