Dikkat dağınıklığı ile başa çıkmak için 5 öneri

Psikolojik ve fiziksel birçok etkene bağlı olarak oluşan dikkat dağınıklığı, günlük hayatımızı etkilemeyi sürdüren pandemiyle birlikte giderek yaygınlaşan bir problem olarak karşımıza çıkıyor...

Omurga sağlığını korumak için 10 etkili ipucu

Koronavirüs salgını sürecinde evde kalma sürelerinin uzaması ve hareketsiz yaşam, omurga sağlığını olumsuz yönde etkiledi. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Berna Tander, salgın döneminde omurga sağlığını korumak için 10 etkili ipucu paylaştı.

Salgında gözleri korumak için 5 kural

Koronavirüs salgını sürecinde gözleri korumanın ayrı bir önem taşıdığını belirten Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sarper Karaküçük, göz sağlığını korumak için alınması gereken önlemleri anlattı.

Sizi harekete geçirecek 5 motivasyon yöntemi

Sizi harekete geçirecek 5 motivasyon yöntemi

İsteklerimizi belirleyip eylem tarafına geçememek çağımızın en önemli sorunlarından biri. İşte hedefiniz için harekete geçmemizi sağlayacak 5 motivasyon yöntemi.

Evden çalışırken en sık yapılan 6 hata

Evden çalışırken en sık yapılan 6 hata

Koronavirüs nedeniyle başlayan evden çalışma modeli, birçok kişi için devam ediyor. Bu süreçte evden çalışırken sıkça yapılan hataları ve bu hatalara çözüm sunacak önerileri sizin için derledik.

Koronavirüs evliliğinizi etkilemesin

Koronavirüsten sonra artan boşanmalara dikkat çeken Dr. Yudum Söylemez, çiftlere önemli tavsiyelerde bulundu.

Deniz Çakır'a sevgilisi Güvenç Dağüstün'den destek

3 gün önce "Eşkiya Dünyaya Hükümdar Olmaz" dizisinden ayrılan Deniz Çakır'a sevgilisinden tam destek geldi.

Kitap okurken gözlerimiz yorulmasın diye 4 ipucu

Ruhumuzu dinlendiren kitap okuma etkinliği, gözlerimizi yormasın. İşte bunun için 4 ipucu…

Göz sağlığını korumamız için 10 neden

Sahip olduğumuz en değerli şey gözlerimiz olabilir. Keşfetmemize, anlamamıza, anlamlandırmamıza yardım eden en büyük etken.

İki fotoğrafla dikkat testi

Bu iki fotoğrafa bakarak dikkatli olup olmadığınızı test edebilirsiniz.