Gebelikte varis oluşmasını engellemek için etkili öneriler

Kardiyovasküler Cerrahi Uzmanı Dr. Arzu Ercan, gebelikte varisi pek çok farklı sebebin tetikleyebileceğini belirterek varis oluşmasını engellemek için etkili önerilerde bulundu.

Nar suyunun faydaları

Yüksek antioksidan ve C vitamini içeriğiyle kan basıncını düşürmekten artritle mücadeleye kadar vücuda birçok etkisi olan nar suyunun faydalarını Dyt. Serkan Sıtkı Şahin paylaştı.

Sonbaharın gücünden ilham alan 5 güzellik ürünü

Sonbahar ürünleriyle evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz, saçınızı ve cildinizi besleyecek 5 maskeyi sizin için derledik.

Sonbahar hastalıklarından korunmanın 9 yolu

Sonbahar hastalıklarından korunmanın 9 yolu

Koronavirüs salgınına bir de sonbahar hastalıklarının eklendiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ozan Kocakaya, "Solunum yolu enfeksiyonlarının ciddi tehlikelere yol açtığını unutmamak ve çok dikkatli olmak gerekiyor" uyarısında bulunarak sonbahar hastalıklarından korunmanın 9 yolunu anlattı.

Hamilelerde bağışıklığı güçlendiren sebze ve meyveler

Hamilelerde bağışıklığı güçlendiren sebze ve meyveler

Özellikle kış aylarında sıcaklıkların düşmesi, kapalı ortamlarda daha fazla vakit geçirilmesi, grip, nezle gibi salgın hastalıkların daha yaygın görülmesi anne adayının sağlığına daha fazla özen göstermesini gerektiriyor. Anne adaylarının bu dönemde kendilerine her zamankinden daha fazla dikkat etmesi gerekiyor.

Strese bağlı ağrıyı azaltmanın 4 kolay yolu

Son zamanlarda özellikle sırtınızda daha fazla sertlik hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Strese bağlı en kötü ağrıları bile hızla azaltmak için yapılabilecekleri sizin için araştırdık.

Hastalıklardan korunmak için portakal suyu tüketin

Mevsim değişiklikleri, hastalıkları da beraberinde getiriyor. Uzmanlar, bu dönemlerde hastalıktan korunmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun tüketilmesini öneriyor.

Glutensiz Diyet: Besleyici atıştırmalıklarla açlık krizlerini yenin

Son yılların en popüler beslenme şekillerinden biri olan glutensiz diyet tipinde, en sık karşılaşılan sorun açlık krizleri olarak karşımıza çıkıyor. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, açlık krizlerini yenmenize yardımcı olabilecek gluten içermeyen, basit ve besleyici atıştırmalıkları paylaştı.

Kahvaltıda olmazsa olmaz 8 besin

Kahvaltının günün en önemli öğünlerin başında geldiğini söyleyen Dr. Fevzi Özgönül, kahvaltı sofralarından eksik edilmemesi gereken besinleri sıraladı.

Sonbahar alerjisi belirtilerini yatıştıracak 4 kolay ipucu

Sebepsiz olarak burnunuzu çekiyor ve hapşırıyorsanız, Eylül ve Ekim aylarında zirveye çıkan sonbahar alerjisi belirtilerini yaşıyorsunuz demektir. Sonbahar alerjisi belirtilerini yatıştıracak 4 kolay ipucunu sizler için derledik...