Aç kalarak zayıflayamazsınız
Diyetisyen Bahadır Bilir, insanların günlük yaşamlarında beslenmelerine dikkat etmemelerine dair uyarılarda bulundu.
Hamile, yaşlı ve veganların iyot tüketmesi şart
Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Necmi Namal, hamile, yaşlı, sağlıksız beslenen gençler ve veganların, vücudun iyot ihtiyacını karşılamaya yönelik beslenmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.
Kedi maması seçerken nelere dikkat etmeliyiz
Yetişkin ve yavru kedi maması çeşitlerinden kısırlaştırılmış, obez ve farklı cins kedilere kadar kedi maması seçerken dikkat edilecek her şeyi sizin için derledik...
Emzirme anne ile bebeğin birbirine bağlanmasını sağlıyor
Kırıkkale Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Çocuk Beslenme ve Metabolizma Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Selda Bülbül, emzirmenin anne ve bebeği birbirine daha fazla bağladığını belirtti.
Yaz mevsiminde formda kalma ipuçları
Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, yaz mevsiminde sağlıklı beslenme ve ideal kilo için gerekli tüm ipuçlarını anlatıyor.
D vitamini eksikliği: Yeterli D vitamini nasıl alınır
En yaygın besin eksikliklerinden biri olan D vitamini eksikliğinin belirtilerini ve yeterli D vitamini alımı için yapılabilecekleri Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin sıraladı...
Yaşlanma karşıtı güçlere sahip 5 lezzetli meyve
Yeterli ve dengeli beslenmenin yanı sıra özellikle tüketeceğiniz bazı besinler, ekstra yaşlanma karşıtı yararlar sunabilir. Canınız tatlı bir atıştırmalık çektiğinde, bir sonraki sefere yaşlanma karşıtı güçlere sahip bu 5 lezzetli meyveyi deneyin.
Kilo verirken nefes egzersizlerine ağırlık verin
İyi Yaşam Uzmanı ve Nefes Terapisti Merva Onur, yeni normal düzene göre spor faaliyetlerine devam edeceklere tavsiyelerde bulundu.
Bal ve arı ürünleriyle doğru karışım nasıl hazırlanır
Özellikle hareketsiz kaldığımız bu günlerde hamur tatlıları yerine ballı yoğurt gibi hafif ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Bal Gurmesi Ahmet Bağran Aksoy, bal ve arı ürünleriyle doğru karışımın nasıl hazırlanacağını anlattı.
Koronavirüse karşı bağışıklığımızı güçlendirmek için doğru balı nasıl seçeriz
Bal ve arı ürünlerinin en çok sahtecilik yapılan ürünler kategorisine girdiğine dikkat çeken Bal Gurmesi Aksoy, tüketicileri uyardı ve gerçek balı anlamanın yollarını paylaştı.