Yazı formda geçirmenin 6 kuralı

Yazın tatilin cazibesine kapılıp kilo almayın.

Aspir yağının mucizevi faydaları

Daha çok kilo vermeye yardımcı olarak duyduğumuz aspir yağı nerelerde kullanılıyor ve faydaları neler?

Günlük alınması gereken iyot miktarı

Yrd. Doç. Dr. Irmak Sayın Alan, iyot eksikliği yaşamamak için alınması gereken günlük iyot miktarı hakkında açıklamalarda bulundu.

Kilo vermek için buzlu su için

Kilo vermek için buzlu su için

Buzlu su metabolizmayı hızlı çalışmaya zorlayarak kilo vermeye yardımcı oluyor.

Bahar yorgunluğunu atmanız için yapmanız gerekenler

Bahar yorgunluğunu atmanız için yapmanız gerekenler

Uzm. Dr. Sadriye Pulak, baharın canlılığını bedeninde hissedemeyenler için sağlıklı öneriler paylaştı.

Her derde deva içecek: Su

Uzm. Dr. Mahmut Demirci, “22 Mart Dünya Su Günü” öncesinde suyun yararları hakkında bilgi verdi.

Metabolizmayı hızlandıran besinler ve 10 tüyo

Fazla kilolara karşı önlem almak ve kışı sağlıklı bir şekilde atlatabilmek için metabolizmanızı hızlı tutmalısınız. İşte ihtiyacınız olan tüyolar...

İnsülin direncini kırmak için ne yapılmalı

Metabolik bir sorun olan insülin direncini kırmak ve sağlıklı bir vücuda kavuşmak için nelere dikkat edilmeli?

Uzmanından kışın metabolizmayı hızlandırma tüyoları

Kış aylarında da fazla kiloları önlemek için metabolizmanızı hızlandırmanız gerekiyor. Peki bunun için ne yapmalısınız?

Akupunktur yardımı ile nasıl zayıflanır

Kilo verme yöntemleri arasında sıklıkla kullanılan akupunktur 8 haftalık bir sürede yaklaşık 8 ila 10 kilo verdiren bir tedavi yöntemidir.