Evde turşu kurmak isteyenlere 9 uyarı

Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, kabından tuzuna ev turşusu yaparken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

İdeal kahvaltı saati nedir

Diyetisyen Banu Kazanç, günün en önemli öğünü olan kahvaltının saat kaçta yapılması gerektiğini açıkladı ve yenebilecek sağlıklı kahvaltı alternatiflerini sıraladı.

Diyetlerde sık yapılan 5 hata

Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, yaklaşan bahar ile birlikte kilo vermek isteyenlerin yaptıkları büyük hatalara dikkat çekti ve zayıflamanın öncelikle karar vermekten geçtiğinin altını çizdi.

Sızdıran bağırsak sendromunun sinyalleri

Sızdıran bağırsak sendromunun sinyalleri

Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, bağırsağın aşırı geçirgenliği olarak tanımlanan sızdıran bağırsak sendromunun 7 işaretini açıkladı ve tedavi yollarını anlattı.

Su içseniz yarıyorsa sorun metabolizmada

Su içseniz yarıyorsa sorun metabolizmada

Ne yaparsanız yapın zayıflayamıyorsanız metabolizma hızınız yavaş demektir.

Tek bir el hareketiyle zayıflayın

Kolay bir el tekniği ile metabolizmayı hızlandırabilir ve yağ yakmaya başlayabilirsiniz.

Soğan çorbası tarifi

Vücut direncinizi arttıran ağrılarınızı azaltan vitamin ve minarel deposu bu çorbayı kış aylarında sürekli tüketmek isteyeceksiniz...

Soğuklar en çok çocukları ve yaşlıları etkiliyor

Doç. Dr. Serkan Şener, soğuklarda oluşan yaralanmalar konusunda bilgilendirdi.

Yeni yıla özel 3 günlük diyet programı

Dyt. Emre Uzun, keyifli bir yılbaşı gecesine hazırlanmak için 3 günlük diyet programı paylaştı.

Bu kışın göz bebekleri: C ve E vitamini

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gizem Köse, hızla düşen sıcaklıklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin önemine işaret etti.