Metabolizmayı hızlandıran limonlu çay

Fazla kiloların en büyük düşmanı olan metabolizmanızı hızlandırmak için lezzetli ve keyifli bir tarif...

Metabolizmayı hızlandıran besinler ve öneriler

Sağlıklı bir yaşam için metabolizmanızı hızlandırmanız gerekir. Peki, bunun için hangi besinleri tüketmeli ve nelere dikkat etmelisiniz?

Metabolizmanızı canlandıracak yöntemler

Hem kış aylarında yavaşlayan metabolizmanızı hızlandırmak hem de formunuzu korumak istiyorsanız sizin için uygulaması oldukça kolay birkaç önerimiz var...

Tokluk hissini artıran 3 mucizevi besin

Tokluk hissini artıran 3 mucizevi besin

Metabolizmayı daha hızlı çalıştıran, kolesterolü düşüren ve yemeklerden sonra tokluk hissini artıran bu 3 mucizevi besin zayıflamaya da yardımcı oluyor.

Kilo vermek için ılık değil soğuk su içilmeli

Kilo vermek için ılık değil soğuk su içilmeli

Sabah yazarı Halit Yerebakan, ılık suyun değil soğuk suyun metabolizmayı hızlandırdığını söyledi.

Ramazan sonrasında zayıflama önerileri

Ramazan'da beslenme düzenimiz değişti, metabolizmamız yavaşladı ve buna bağlı olarak kilo aldık. Şimdi bu kiloları vermek isterseniz işte size Selahattin Dönmez'den öneriler...

Kilo sorununuz varsa Ramazan'da sporu bırakmayın

Ramazan ayında yavaşlayan metabolizmayı canlandırmak için spor yapmak şart. Aksi takdir kilo problemi yaşayabilirsiniz.

Metabolizmanızı canlı tutun kilo verin

Metabolizmanızı canlı tutup, metabolik hızınızı artırabilirseniz hem daha sağlıklı bir vücuda sahip olur hem kilo verir hem de verdiğiniz kiloları kolay kolay geri almazsınız.