Yalnızlık sağlığa zarar

Psikolog Mehmet Başkak, yalnızlık ve yalnızlıkla başa çıkma yöntemleri hakkında önemli bilgiler verdi.

Ergenlik depresyonu bulaşıcı

Depresif ruh halleri özellikle geçler arasında bulaşıcı bir hastalık nezdinde olabiliyor.

Anne depresyonu bebek sağlığını riske atıyor

Doğum sonrası depresyonu 7 kadından birinde görülüyor ve bebek sağlığını tehdit ediyor.

İnternet çocuğunuzu elinizden almasın

İnternet çocuğunuzu elinizden almasın

Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, tehlikeli sanal oyunlarla başa çıkmak için beş yol önerdi.

Kuyrukta beklemek kesenize zarar

Kuyrukta beklemek kesenize zarar

Kuyrukta bekletilen müşteri garip bir psikoloji ile daha fazla para harcıyor.

Acını kaleminle paylaş

İşler içinden çıkılmaz bir hal aldıysa yazı terapisini uygulayabilirsiniz.

Korkuyor musun o halde yaşıyorsun

Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoterapist Mehmet Başkak, bize bu kadar zarar verdiği halde varlığına muhtaç olduğumuz korku duygusunun faydaları hakkında önemli bilgiler verdi.

Instagram profiliniz akıl sağlığınızın habercisi

Yeni araştırmalara göre paylaştığınız fotoğraflar zihinsel sağlığınız hakkında ipucu verebilir. Peki sizin akıl sağlığınız ne durumda?

Savaş döneminde obezite araştırması

Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoterapist Mehmet Başkak, II. Dünya Savaşı'nda yapılan Minnesota Deneyi'ni anlatarak diyete psikolojik hazırlık konusunda uyardı.

Yazın depresyona girmenize gerek yok

Psikolog Mehmet Başkak, genellikle ilkbaharda başlayıp eylül ya da kasım ayına kadar süren yaz depresyonu hakkında önemli bilgiler verdi.