Eylül ayında hangi meyveler ve sebzeler tüketilmeli

Yaz sona ererken ve ufukta sonbaharın görünmesiyle birlikte, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda lezzetli ürün de kendini göstermeye başlıyor. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, Eylül ayında tüketilebilecek en lezzetli meyveleri ve sebzeleri sıraladı.

Osteoporoz diyeti: Kaçırmamanız gereken 5 temel besin

Osteoporoz, kemikleri zayıf ve kırılgan hale getirir. Sağlıklı bir diyet, genel kemik sağlığını iyileştirmenize ve durumu önlemenize yardımcı olabilir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, osteoporozu önleyebilmek için diyete eklenmesi gereken bazı önemli besinleri sıraladı.

D vitamini seviyenizi arttıracak 2 şaşırtıcı besin

Ruh halini iyileştirmekten kasları güçlendirmeye kadar birçok faydası olan D vitamininin 2 şaşırtıcı kaynağını Dyt. Serkan Sıtkı Şahin yazdı.

Saç dökülmesi ve yağlı saçlara karşı pratik maske

Saç dökülmesi ve yağlı saçlara karşı pratik maske

Sadece beş malzeme kullanarak evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu harika maske ile bir yandan yağlı saçlar ile mücadele ederken diğer yandan saç dökülmesini önleyebilirsiniz.

Bebeğinizin ilk deniz deneyiminde dikkat etmeniz gerekenler

Bebeğinizin ilk deniz deneyiminde dikkat etmeniz gerekenler

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Musa Bostancıoğlu, ilk yaz tatili deneyiminde stresi azaltmak için küçük bebeklerde dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.

Propolisin faydaları

Propolisin insanlar için de koruyucu özellikleri olduğu bilim insanları tarafından saptandı. Peki, propolisin faydaları nedir, nasıl ve ne kadar tüketilmelidir? 35 yıllık bal ve arı ürünleri üreticisi Ahmet Bağran Aksoy, propolise dair tüm bu soruları yanıtlandı.

Havuzlarda enfeksiyonlardan korunmak için tavsiyeler

Koronavirüs salgını nedeniyle açık havuzların tercih edilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Emine Sönmez, havuzlarda bulaşabilecek hastalıklardan korunmak için tavsiyelerde bulundu.

Genital bölge temizliğinde dikkat edilmesi gerekenler

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Evrim Aksoy, kadın sağlığı için genital bölge temizliğinin önemine dikkat çekti ve önerilerde bulundu.

Karantina sürecinin saç dökülmelerine etkileri

Karantina sürecinde yaşanılan stresin, mevsimsel ve metabolik sorunlardan kaynaklanan saç dökülmelerini artırabileceğini belirten Dr. Arpi Tırpancı, bu artışın birkaç ay içinde görülebileceğini söyledi.

Pişirmeden önce asla yıkamamanız gereken yiyecekler

Bazı gıda maddelerini yıkayarak bakterilerden kurtulduğunuzu düşünüyorsanız, tekrar düşünün...