Gülmenin insan üzerinde etkileri

"Gülmek en iyi ilaçtır" sözünü çok fazla duymuşuzdur. Her ne kadar stresin, üzüntünün olumsuz etkisi varsa gülmenin de çok fazla olumlu etkisi var.

Erkek kokusunun kadınlar üzerindeki etkisi

Bir grup uzman psikolog yaptıkları araştırmayla çiftlerde erkeğin kokusunun kadınlardaki stresi azaltabildiğini ortaya koydu.

Televizyon izlerken yemek yemek obeziteye neden oluyor

Stres altındayken TV karşısında yemek yerken insan ne kadar yediğini kestiremez ve giderek obezite gün yüzüne çıkar.

Kabızlığa karşı zencefil çayı tüketin

Kabızlığa karşı zencefil çayı tüketin

Hemen hemen herkesin hayatının bir döneminde yaşadığı kabızlık sorununa çözüm zencefil çayından geliyor.

Kahve ne zaman içilmeli

Kahve ne zaman içilmeli

Yapılan araştırmalar kahve tüketimi için en iyi saatlerin (08.00-09.00), (12.00-13.00) ve (17.30-18.30) dışındaki saatler olduğunu ortaya çıkardı.

Hafızanızı güçlendirmek için kahkaha atın

Yapılan araştırmalarla, stressiz insanların hafızasının daha iyi olduğu, mizahın ve kahkaha atmanın ise stresi azaltmada büyük rol oynadığı sonucuna varıldı.