Salgın sürecinde stres seviyesi ve yalnızlık duygusu arttı

100 bin kişinin üzerinde bir katılımcıyla yapılan araştırmada, her 3 kişiden 1'i salgın sürecinde stres seviyelerinde ve yalnızlık duygularında artış olduğunu bildirdi.

Anksiyete başladığında kendinizi hızlıca sakinleştirmenin 4 yolu

Bir sunum, bir ilk buluşma veya yeni bir işten önce... Sinirlerimiz tam da kendimize en çok güvenmemiz gerektiğinde bir şekilde bozulabilir. İşte tam da bu tarz anksiyetenin başladığı anlarda kendinizi hızlıca sakinleştirmenin 4 yolunu sizin için derledik...

Paris Hilton, okulda yaşadığı şiddeti anlattı

“This Is Paris” adlı belgesel hazırlığında olan Paris Hilton, 1990’lı yılların sonlarında Utah’taki Provo Canyon yatılı okulda yaşadığı şiddeti anlattı.

Taylor Swift’ten sürpriz albüm

Taylor Swift’ten sürpriz albüm

Taylor Swift, son albümünün üzerinden henüz 1 yıl bile geçmemişken 'Folklore' isimli yeni albümünü, gece yarısı sürpriziyle yayınladı.

Serdar Ortaç: Hiç mutlu olduğumu hatırlamıyorum

Serdar Ortaç: Hiç mutlu olduğumu hatırlamıyorum

Bir YouTube programına katılan ünlü şarkıcı Serdar Ortaç, "Hiç mutlu olduğumu hatırlamıyorum. En mutlu olduğum zamanda bile bir mutsuzluk bulurdum" ifadelerini kullandı.

Karantinadan çıkarken sosyal anksiyeteyi önlemek için 3 basit ipucu

Uzun süredir evlerdeyiz ve yavaş yavaş hayat normale dönüyor. Ancak karantina döneminden sonra sosyal bir rutine geri dönmek anksiyeteye neden olabilir. İşte sosyal anksiyeteyi yenmek için uzman ipuçları.

Korkularınız hayatınızı yönetmesin

Salgın hastalık ve trafik kazası gibi bilinçaltında iz bırakan olumsuz olayların daha sonra korku olarak ortaya çıktığını belirten Bilinçaltı Uzmanı Lily Lale Yılmaz, “Bu durum çözülmediği takdirde korkularımız hayatımızı yönlendiriyor” dedi.

Anksiyetenin gölgesinde gizlenenler

Utanç temelli anksiyete, günlük yaşamda çok belirgin bir şekilde karşımıza çıkıyor. Peki, bunu gerçekten fark edebiliyor muyuz?

Kas ağrılarının sebebi korona stresi olabilir

Korona endişesinin yarattığı stres, hem psikolojik hem de fizyolojik etkilere neden olabiliyor. Op. Dr. Özgür Ortak, strese bağlı kas ağrıları ağrılarını anlatarak uyarılarda bulundu.

Kadir Doğulu: Korkmaktan vazgeçtim

Önümüzdeki günlerde online dergisini çıkarmaya hazırlanan Neslihan Atagül, ilk röportajını eşi Kadir Doğulu’yla yaptı.