Kiviyi kabuğu ile yemelisiniz desek? Evet şaka değil kabuklarıyla!

Kiviyi kabuklarıyla ham halde yemek doğrudur desek? Kulağa çılgınca geliyor ama kivi kabukları sağlığı olumlu etkilemektedir.

Genelde insanlar kiviyi soyup küçük parçalar halinde keser, bazıları ise meyveyi ikiye böler ve sonra içinden kaşık yardımı ile çıkararak yer.

Neredeyse hiç kimse kiviyi elma gibi direkt olarak olduğu gib ısırmaz… Çünkü kivinin genetiği gereği tüy kaplı ve kadife yapısı vardır. Bunun yanında kivi kabuğunun sağlığınıza zararlı olabileceğini düşünebilirsiniz. Ancak bu konuda kesinlikle yanılıyorsunuz… Evet şaşırdınız kivi kabuklarıyla yenir mi? Diye…

Sizler için açıklığa kavuşturuyoruz!

Kiviyi kabuklu yemeniz için nedenler

Alışmak biraz zaman alabilir ama kiviyi kabuğuyla yemek gayet normal bir durumdur.

Diğer birçok meyvede olduğu gibi, besinlerin çoğu kabuğun hemen altında gizlidir.

Kivi Nedir? Çeşitleri, Özellikleri ve Faydaları Nelerdir? - Bilgihanem

Vitamini kabuğunda!

Yani kabuğu kabaca keserseniz, meyvenin kabuğunda veya hemen altında bulunan temel vitaminleri, fitokimyasalları ve elementleri kaçırmış olursunuz.

Bu sadece kivi için geçerli değildir aryıca elma veya şeftali kabuğu da yüksek konsantrasyonda önemli besin maddelerine sahiptir.

Kivi Nedir? Faydaları Ve Zararları Nelerdir? - BirBes

Kivi ekstra sağlık artışı yaratıyor

Kivi kabuğun kendisi bize ekstra bir sağlık artışı sağlıyor. Bedenimize ek lif ve antioksidanlar sağlamaktadır.

Önemli : Kiviyi kabuğuyla yemeden önce aldığınız meyveyi iyice durulamalısınız. Ayrıca meyvenin işlenmiş hormonlu olmadığından emin olmalısınız.

Günde en az 2 kivi tüketilmeli' - Son Dakika Haberleri

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu