Türkiye'de ev hijyeninde mutfak ve banyo yüzeyleri ilk sırada

“Pandemi döneminde temizlik alışkanlıkları”na dair yapılan araştırmada ortaya ilginç sonuçlar çıktı. Katılımcıların çoğu ev hijyeninde öncelikli olarak mutfak ve banyo gibi ıslak yüzeylerin temizliğine önem verdiklerini söyledi.

Soğuk havalarda eklem ağrılarını önlemek için uzman ipuçları

Eklemlerde iltihaplanma ve ağrıya neden olan ve soğuk havalarda daha da kötüleşen artritin, kış mevsiminde nasıl yönetileceği konusunda uzman ipuçlarını sizin için derledik.

Prof. Dr. Özlem Esen ile kalp sağlığı hakkında konuştuk

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Özlem Esen, kalp ve damar sağlığımızı olumsuz etkiyen faktörler hakkında önemli bilgiler verdi.

Kış mevsiminin popüler cruise rotaları

Kış mevsiminin popüler cruise rotaları

Her yıl olduğu gibi bu yıl da tatil planları yapılmaya başlandıysa size daha farklı bir tatil önerimiz olacak: Gemi ile seyahat etmek.

Hamilelikte mevsim geçişlerine dikkat

Hamilelikte mevsim geçişlerine dikkat

Mevsim değişikliklerinde yaşanan yorgunluğun anne adaylarında daha fazla hissedildiğini söyleyen Dr. Seval Taşdemir, alınabilecek önlemleri sıraladı.

Motivasyon kaynağınız yüksek protein

Kas kütlesinini arttırmanın ve şekillendirmenin yolu beslenmeden geçer!

Soğuklara karşı kendinizi korumaya aldınız mı

Kış mevsimi demek aynı zamanda artan hastalıklar demek… Oysa hepimiz kar yağsın diye dört gözle bekler, yağmurda uzun yürüyüşler yapmayı hayal ederiz. Peki ya gerçekler? Evler revire döner, kış hastalıkları eve kamp kurar. Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Zehra Bora, kendimizi hastalıklardan korumak için neler yapabileceğimizi yazdı.

Çocuğunuzu kış hastalıklarından korumanın 6 yolu

Çocuğunuzun bağışıklık sitemini güçlendirmek ve sağlıklı kalmasını sağlamak için almanız gereken 6 önlem.

Bu besinleri sofranızdan eksik etmeyin

Dyt. Dilek Çiçek, kış aylarını sağlıklı geçirebilmek için sofradan eksik edilmemesi gereken besinleri söyledi.

Faydası olduğu kadar zararı da var

Diyetisyen Emre Uzun, kış aylarına özel beslenme tüyoları vererek, dikkat edilmesi gereken besinleri anlattı.