Göğüs ağrısının nedeni demir eksikliği olabilir

Göğüs ağrısı, nefes darlığı, kulak çınlaması, dikkat dağınıklığı, huzursuzluk gibi durumların demir eksikliği anemisinde görülebildiğini söyleyen Dr. Satı Sena Çoraoğlu, uyarılarda bulundu.

Pişirmeden önce asla yıkamamanız gereken yiyecekler

Bazı gıda maddelerini yıkayarak bakterilerden kurtulduğunuzu düşünüyorsanız, tekrar düşünün...

Kan yapımını hızlandıran zengin demir içerikli 10 besin

Demir eksikliğinin vücudumuza etkilerini anlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz, kan yapan yiyecekler hakkında bilgi verdi.

Kışın enerjinizi yükseltecek 6 besin

Kışın enerjinizi yükseltecek 6 besin

Kış aylarında vücut kendi ısısını koruyabilmek için fazla enerji harcarken, size güç verecek besinleri sofralarınızdan eksik etmeyin.

B12 takviyesi anne karnında başlamalı

B12 takviyesi anne karnında başlamalı

Hamilelik döneminde B12 takviyesi almanın önemine dikkat çeken Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Birol Baytan, "Annede gebelikte B12 eksikliği varsa, bebek de eksik depoyla dünyaya gelir." dedi.

Ramazan’da ham bal tüketin

Ramazan ayında artan hazım sorunu yaşamamak, mideyi rahatlatmak ve gün boyu susuzluğa karşı vücut direncinizi arttırmanızın bir yolu da ham bal tüketmekten geçiyor. İşlem görmemiş çiğ halde tüketilen ham balın metabolik stresi de azalttığı belirtiliyor.

Hangi protein daha sağlıklı: Bitkisel mi hayvansal mı

Bitkilerden de hayvanlardan da protein elde edebiliriz ancak bazı farklılıklar vardır. İşte hayvansal ve bitkisel proteinler arasındaki temel farklılıklar...

Yara iyileşmesini hızlandırmanın doğal yolları

Kesikler ve sıyrıklar çoğumuzun yaşadığı sık görülen yaralardır, bu yaraları doğal ve hızlı şekilde iyileştirmenin doğal yollarını biliyor musunuz?

Gurme lezzetleriyle öne çıkan 5 ülke

Kırmızı et yemek için Kırgızistan’a, çikolatalı kek için Viyana’ya gider misiniz? Bu soruya ‘evet’ cevabı verenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Yeni nesil seyahat platformu Tripoki, gurme lezzetleriyle ön plana çıkan yurt dışı rotalarını yazdı.

Eti dinlendirmeden tüketmeyin

Özellikle mide-bağırsak gibi sindirim sistemi hastalığı olan bireyler kurban etlerini buzdolabında birkaç gün dinlendirdikten sonra tüketmeli.