10 adımda sağlıklı yaşlanma rehberi

Prof. Dr. Y. Birol Saygı, sağlıklı yaşlanma için kas kaybının önlenmesinden hafızanın korunmasına, ağrı ve sızıların azaltılmasından uyku kalitesinin yükseltilmesine alınabilecek önlemleri anlattı.

Kolajen Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Kolajen eksikliği vücutta çeşitli değişimlerin yaşanmasına neden olur. Her ne kadar doğal yollar ile karşılanması tavsiye edilen bir protein olsa da bazı durumlarda dışarıdan takviye olarak da kolajen üretimi desteklenebilir. İşte kolajen eksikliğinin belirtileri.

Cildi genç tutmanın yolları

Cildimizde , temelde hücresel döngünün hızı ile doğru orantılı olarak yaşlanır. Ancak bazı yollarla yaşlanmayı yavaşlatarak, cildinizin gençliğini koruyabilirsiniz. Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Elif Seda Keskin, cildi genç tutmanın yollarını anlattı.

Yılları geri saymanın doğal formülü: Kolajen

Yılları geri saymanın doğal formülü: Kolajen

Yaşlanma etkilerini geciktirmesiyle cilt bakımlarının vazgeçilmezi kolajen ile gözle görünür değişime hazır olun.

Dolgular yaşlanmanın ciltte meydana getirdiği hasarları gideriyor

Dolgular yaşlanmanın ciltte meydana getirdiği hasarları gideriyor

Dermatoloji Uzmanı Dr. Hande Ulusal, ameliyatsız bir uygulama olan dolguların şekillendirmeden ziyade cilt yapısını iyileştiren bir tedavi olduğuna dikkat çekti.

Kış aylarında cilt bakımınızı ihmal etmeyin

Londra’da estetik sektörüne yön veren Dr. Elif Burcu Benar, kış aylarında cildimizi koruyacak ve genç tutacak cilt bakım önerilerini bizimle paylaştı.

Retinol kullanarak kırışıklarınıza veda edin

Cildiye Uzmanı Uzm. Dr. Onur Çapkan, çeşitli deri hastalıklarının tedavisinde kullanılan retinol hakkında açıklamalarda bulundu.

Gıda maddelerini yüzünüze sürmeyin

Ciltlerine bakım yapmak isteyenlerin her duyduğu yönteme inanmamaları gerektiğini söyleyen güzellik uzmanı Ayşe Işık, limon gibi asitli gıda maddelerin yüzde lekelenme yapabileceğini söyledi.

Kusursuz bir cilt için kaçınmanız gereken 5 besin

Sağlıklı ve parlak bir cilt için hangi gıdalardan uzak durulması gerektiğini Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin'e sorduk...

Makyaj temizleme mendilleri kırışıklığa neden olabilir

Oldukça pratik olan makyaj temizleme mendilleri, vazgeçilmezlerimiz arasında yerini aldı. Ancak mendil kullanmak, cildimizi ince çizgiler ve kırışıklıklar şeklinde erken yaşlanmaya karşı daha duyarlı hale getirebilir...