Kanser ameliyatları 2-3 aydan fazla ertelenmemeli

Uzm. Dr. Fikret Düşünceli, salgını nedeniyle kanser teşhis, tedavi ve düzenli kontrol süreçlerinin son bir yıldır aksadığını hatırlatarak, özellikle ameliyat tanısı alan hastaların ertelememesi gerektiğini söyledi.

Aralıklı oruç vücudu dinlendirip yağ yakımını hızlandırıyor

Aralıklı orucun, vücudu dinlendirip kilo verme sürecini hızlandırdığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, diyet süresince dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Kilo vermeye yardımcı olan 12 atıştırmalık kombinasyonu

Pandemi nedeniyle evde kaldıkça daha fazla atıştıranların, sağlıklı atıştırmalık kombinasyonlarıyla kilo bile verebileceğini söyleyen Gıda Mühendisi Prof. Dr. Y. Birol Saygı, kilo vermeye yardımcı atıştırmalıkları açıkladı.

Yeni yılda hedeflerinize ulaşmak için etkili ipuçları

Yeni yılda hedeflerinize ulaşmak için etkili ipuçları

Her sene yılbaşı döneminde yeni yıl itibariyle kendimize yeni hedefler koyarız. Ancak bu hedeflerin çoğuna ertesi sene yılbaşı döneminde baktığımızda çoğunu, hatta neredeyse hiçbirini gerçekleştiremediğimizi fark ederiz. Peki neden bu hedefleri tutturamıyoruz? Bize engel olan nedir?

Buse Terim: Değişmeye karar verdiğim fotoğraf

Buse Terim: Değişmeye karar verdiğim fotoğraf

Aralıklı oruç sistemiyle 25 kilo veren Buse Terim, bir takipçisinin sorusu üzerine kilo verme kararını aldığı fotoğrafı yayınladı.

Yüksek protein diyeti daha fazla yağ yakmanıza yardımcı olabilir

Yapılan yeni bir araştırmada, yüksek proteinli diyet uygulayanların önemli ölçüde daha fazla yağ yaktıkları bulundu.

Yoganın Sağlığa Faydaları: Bugün yogayı denemek için 5 neden

Yoga, stresi azaltan faydalarının yanı sıra esnekliği ve temel dengeyi de geliştirebilir. Dahası, farkındalığı artırır ve en iyi şekilde hissetmenize yardımcı olur. İşte bugün yogayı denemek için 5 neden.

Kalıcı zayıflama hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek 6 ipucu

Kalıcı ve sürdürülebilir kilo vermenin esasen, tutarlı kalmak, çok kısıtlayıcı olmamak ve mümkün olduğunca sık sağlıklı seçimler yapmak anlamına geldiğini ifade eden Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, kalıcı zayıflama hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek 6 ipucu paylaştı.

Öğünlerinizi dengelemek için 3 basit püf noktası

Yeterli ve dengeli bir diyet uygulamak, sağlıklı kalmak, güçlü bir bağışıklığa sahip olmak ve kilo vermek en etkili yoldur. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, öğünlerinizi dengelemek için 3 basit püf noktasını paylaştı.

Rejimsiz verilen kilolar kanser habercisi olabiliyor

Aşırı iştahsızlık, diyet yapmadan istem dışı kilo kaybı, ağızdan ya da makattan kan gelmesi gibi belirtilere karşı dikkatli olunması gerektiğini söyleyen Doç. Dr. Süleyman Orman, bunlar görüldüğünde hemen doktora başvurulması gerektiğini belirtti.