Yoğun iş temposunda kilonuzu kontrol altına alın

Uzm. Dyt. Tuğçe Aytulu, iş yaşamının yoğunluğu, trafikte kalınan sürenin uzunluğu gibi faktörlerin beslenme kültürünü etkilediğini ve bunun kilo ile doğru orantılı olduğunu belirtti.

Bu kış kilo almayalım

Soğuk havada tüketilen, sıcak, kremalı, tatlı içecekler ve yiyecekler, hormon miktarının değişmesi, hareket etme isteğinin azalması, kışın insanlara kilo olarak geri dönüyor.

Ramazan'da kilo vermek istiyorsanız bunları yapın

Diyet ve Beslenme Uzmanı Şükran Yıldız, Ramazan ayında sağlıklı bir şekilde kilo vermek için yapılması gerekenleri anlattı.

Refleks terapi ile obezite tedavisi

Refleks terapi ile obezite tedavisi

Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, uzman kişiler tarafından uygulanması gereken bu sıra dışı ve etkili yöntem hakkında önemli bilgiler verdi.

Bir haftada 3,5 kilo vermenin sırrı

Bir haftada 3,5 kilo vermenin sırrı

Diyetisyen Emre Uzun, sadece yedi adımdan ibaret olan ve bir haftada 3,5 kilo vermenizi garanti eden diyet programını sizler için anlattı.

Kilolarıyla başı dertte olanlara keyifli bir tiyatro oyunu

“Yolculuğum” adlı oyun, kilolarıyla başı dertte olanlara dokunacak sımsıcak bir hikaye sunuyor.

10 adımda sağlıklı beslenme tüyoları

Diyetisyen Gizem Tümay, kadınvekadın.net okurlarına özel sağlıklı beslenme tüyoları verdi. İşte detaylar...

Duştan sonra havluya sarılmayın

Psikolog Amy L. Flowers, özgüven kazanmak için havluya sarılmadan önce vücüdunuzu incelemeniz gerektiğini söyledi.

İkizleri için 7 ayda 60 kilo verdi

Antalya'da tüp bebek yöntemiyle sahip olduğu ikizleriyle aşırı kiloları nedeniyle yeterince ilgilenemeyen kadın 7 ayda 60 kilo verdi.

Topuk dikeni kilo alma nedeni

Oldukça ağrılı bir durum olan topuk dikeni kişilerin fiziksel aktivitelerini kısıtlaması nedeniyle kilo alımına da neden oluyor.