Verdiğiniz kiloları tekrar almanızın 6 nedeni

Emekle verdiğiniz kiloları hızlıca geri almanızı sağlayan ve pantolonlarınızın düğmesini kapanmasına engel olan nedenleri sizler için sıraladık…

Tatlı krizine yol açan nedenler

Her ne kadar zararlı olduğu bilinse de pek çok insan gününü tatlı yemeden geçirmiyor. Öyle ki tatlı yeme isteği zaman zaman kriz haline bile gelebiliyor.

C Vitamini eksikliği belirtileri ve tedavisi

C Vitamini eksikliği, bağışıklık fonksiyonundan cilt sağlığı ve enerji seviyelerine kadar hemen hemen her konuda hasara yol açabilir. C Vitamini eksikliği ve izlenilebilecek yolları Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı.

Ramazanda kilonuzu kontrol altında tutun

Ramazanda kilonuzu kontrol altında tutun

Ramazan ayında daha az yediğimizi düşünsek de fazla kaçan yemek kaçamakları bu dönemde kilo alımını hızlandırabilir.

Şalgam suyunun faydaları

Şalgam suyunun faydaları

Şalgam suyu birçok yemeğin yanında sevilerek tüketilir. Sevilerek tüketilmesi ile birlikte şalgam suyunun faydaları oldukça fazladır. Kansere karşı koruma sağlaması, kemikleri güçlendirmesi ve cinsel isteksizliğe iyi gelmesi şalgam suyunun faydaları arasındadır.

Deniz Seki: Artık isyan yok

Deniz Seki, uzun bir sürenin ardından yeni yıla sahnede şarkılarını söyleyerek girdi.

Çocuklarınızı obeziteden koruyun

Uzmanlar, obezite tedavisinde yaşam boyu sürecek sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerinin sağlanmasının şart olduğunu söylüyor.

Gupse Özay 1 ayda 7 kilo verdi

Filmi Deliha 2 için kilo alan Gupse Özay, şimdi de gala için hızla zayıflamaya başladı.

Bayramda kilo almamak için bunları yapın

Yrd. Doç. Dr. Binnur Okan Bakır, bayramda kilo almamak ve sağlıklı kalabilmek için püf noktalarını anlatı.

Oruç tutarken yapılan beslenme hataları

Uzman Diyetisyen Bahar Aktan, oruç tutarken en sık yapılan hatalar konusunda uyardı. İşte detaylar...