Kedi fobisi nedir?
Bazı insanlar hiç beklenmedik şeylerden korkabilir… Kimininin bir eşyaya kiminin de birtakım hayvanlara karşı fobisi vardır. hayvan fobisinin en başında yer alan fobilerden biri de kedidir.
Ailurofobi veya kedi korkusu, kedilerden korkmaya verilen fobinin adıdır.
Bu fobi, Yunanca aílouros, kedi ve phóbos, korku kelimelerinin birleşiminden oluşmuştur.
Bu fobiye ek olarak diğer eş anlamlı terimler felinofobi, elurofobi ve gatofobidir.
Kedi korkusundan kaynaklı bu durum karşısında kişilerin vereceği refleks ve tepkiler sonucu panik atağa veya kalp çarpıntısına neden olabilmektedir.
Birçok insana kediler adeta bir dost gibi gelirken diğerlerine göre o kadar da arkadaş canlısı değildir! Ve kedi korkusu, hayatınızdan zevk almanızı, sevdiğiniz şeyleri yapmanızı ve hatta arkadaşlarınızı ziyaret etmenizi engelleyebilecek kadar etkili bir şeydir.
Kedi korkususun altında yatan nedenler
Korkuların veya bir canlıya karşı oluşan fobilerin neden ortaya çıktığını belirmek aslında pekte mümkün değildir.
Ailurofobi durumunda, yüksek ihtimalle bebeklik veya çocukluk travmaları etkili olabilir.
Ayrıca genç yaşta bir kedi tarafından saldırıya uğramak veya başka birinin kedi tarafından saldırıya uğradığına tanıklık etmek gibi travmatik olaylarda kedi fobisinin oluşmasında önemli rol oynar.
Tüm bunlara ek olarak genetik ve çevresel faktörler de bu fobinin oluşmasında etkili olabilir.
Hayvan fobileri, genellikle çocukluk döneminde ortaya çıkar.
Çocukluk döneminize indiğinizde en erken tarihten itibaren bir kedi fobiniz olduğunun farkındasınızdır ancak bu korkunun oluşmasına neden olan asıl nedeni ve çocukluğunuzda yaşadığınız travmatik bir olayı hatırlamayabilirsiniz.
Fobi kendiliğinden de oluşabilir
Çok ilginçtir ki korktuğunuz ve fobiniz olan bir durumla ilgili olumsuz bir deneyim yaşamadan da kendiliğinden bir fobi geliştirmeniz de mümkündür.
Yani diğer bir ifade ile kedi korkusu, bir kedi tarafından saldırıya uğramak gibi travmatik bir olaydan kaynaklanacağı gibi herhangi bir saldırı olmadan da tamamen psikolojik olarak üretilen bir fobi olabilir.
Psikoloji biliminin yaptığı çalışmalarda genelde fobiler 7 – 11 yaşları arasında gelişir ve oluşur.
Günümüz modern çağında psikoloji ile ilgili birçok yeni teknik geliştirilmiştir.
Fobileri yenmenin ve kedi korkusunu yenmenin yolları vardır…
Peki, kedi korkusu nasıl yenilir? İşte Kedi korkusunu yenmek için temel aşamar!
Kedi korkusu tedavisi nedir?
1) Maruz bırakma terapisi
maruz bırakma terapisi, fobileri yenmek için en etkili tedavilerden biri olarak kabul edilir.
Bu uygulamada hasta, bir terapist kontrolünde korktuğu şeylerle yüzleşmek zorunda kalır. Tabi ki burada fobisi olan hastayı ürkütmeden oldukça yavaş adımlarla gerçekleştirmek çok önemlidir.
Kedi fobisini yenmek için öncelikle kedi resimleri ile ilk adım atılır.
Kedi resimleri hastaya baktırılır ve bunun devamında kedi videoları gelir…
Diğer aşamada ise maket, doldurulmuş veya oyuncak bir kediye dokunması istenir.
Soyuttan yavaş yavaş somuta geçiş dönemi yaşayan hasta , gerçek bir kediye dokunmasını sağlamak için ön hazırlıkların hepsi yapılır.
Son adımını atmadan önce bir kafesin içinde bulunan kedinin yanına oturması istenir.
2) Bilişsel davranış
Bilişsel davranışçı terapisi; hastanın düşünce yapısında, algılama biçiminde, olayları yorumlayış şeklinde, duygusal tepkilerini ve davranışlarını belirlediği bir tedavi yöntemidir.
Bu terapideki amaç, kişinin olumsuz ve işlevsel olmayan düşüncelerini ortadan kaldırmaktır. Kötü düşünceler yeniden şekillendirerek, olumlu düşünce inşa edilir.
