Salgında ruh sağlığını korumanın yolları

"Geldiğimiz duruma bir nevi ruh sağlığı pandemisi bile diyebiliriz" diyen Klinik Psikolog Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu, koronavirüs salgını sürecinde ruh sağlığını korumanın yollarını anlattı.

Evcil hayvanınızın depresyonda olabileceğinin 9 işareti

Biz insanlar, akıl sağlığının önemi konusunun giderek daha fazla farkına varıyoruz ve anksiyete ve depresyon belirtilerini fark etmek için uğraşıyoruz. Ancak evcil hayvanınızın zihinsel sağlığı hakkında düşünmeyi hiç denediniz mi?

Kaygı, korku, huzursuzluk: Deprem sonrası travmaya dikkat

Deprem travmasını atlatmak için en kısa sürede rutin işlere ve günlük yaşama dönmenin önemine değinen uzmanlar, olay anını zihninizde sık sık canlandırıyor, tedirginlik, yorgunluk, iştahsızlık, keyifsizlik hissediyorsanız profesyonel destek almanızı öneriyor.

Bengü: Elimiz kolumuz bağlı, öyle buz gibi izliyoruz

Bengü: Elimiz kolumuz bağlı, öyle buz gibi izliyoruz

İzmir - Seferihisar’daki depremle büyük bir panik yaşadığını anlatan ünlü şarkıcı Bengü, ailesinin de Seferihisar'da yaşadığını belirterek yaşadığı paniği ve üzüntüyü dile getirdi.

Çocuklarda görülen öfke patlamaları dikkate alınmalı

Çocuklarda görülen öfke patlamaları dikkate alınmalı

Çocuğunuz sık sık şiddetli öfke patlamaları yaşıyor, sürekli kızgın ve sinirli bir ruh hali yansıtıyorsa Yıkıcı Duygudurum Düzenleyememe Sorunu (YDDB) ile karşı karşıya olabilir.

Venüs Terazi burcunda: İlişkilerde kâbus günler son buluyor

Venüs, bugün itibarıyla Terazi burcuna geçiyor. 21 Kasım'a kadar devam edecek olan bu seyahatin etkilerini Astrolog Ceylin Çelebi değerlendirdi.

Salgın döneminde duygu durum değişiklikleri ile nasıl baş edilir

Koronavirüs salgını, biyolojik sağlık kadar ruhsal sağlığını da derinden etkiledi. Salgının bireyler üzerinde ciddi olumsuz duygu durum değişikliklerine yol açtığına dikkat çeken uzmanlar, korku ve kaygıların altında en çok belirsizliğin olduğunu vurguluyor.

Negatif düşünceyi önlemenin 9 yolu

Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, zaman zaman esiri olduğumuz negatif düşünceleri kendimizden uzaklaştırmanın yollarını anlattı.

Zihinsel yorgunluğun üstesinden gelmenin 5 yolu

Kendinizi her zaman yorgun mu hissediyorsunuz? Özellikle salgın belirsizliğinin devam ettiği bu günlerde zihinsel olarak ayakta kalmak zor olabilir. İşte zihinsel yorgunluğun üstesinden gelmenin 5 kolay yolu.

Okul kararı anne-babalar için hayati bir karar

Okul kararını anne ve babaların vermemesi gerektiğini belirten Uzman Psikolog Rabia Ünsaldı Köle, "Bu durum 'çocuğumu özel okula mı devlete mi gönderiyim' gibi bir karar değil bu, hayati bir karar" dedi.