Sağlıklı psikoloji için öneriler

Ruhsal bozukluklar bedensel hastalıklar kadar önem taşıyor. Dünya genelinde 450 milyon kişi ruhsal hastalıklardan etkileniyor.

Öfkenizin sebebi bakış açınız olabilir

Olaylar karşısında farkındalık, istek ve egzersiz ile öfke kontrolünün öğrenilebilirsiniz.

Erkek bileğine, kadın da diline güvenmekten vazgeçmeli

Aile ve Evlilik Danışmanımız Serhat Yabancı, Yarışmak ve savaşmak yerine birbirimizin farklılıklarına saygı duymalı, kendi kaygımızı, kıskançlığa, kontrol etmeye ve baskıya dönüştürmememiz gerektiğini anlattı.

Okul kaygısını azaltacak davranışlar

Okul kaygısını azaltacak davranışlar

Çocuk Gelişimcisi ve Anne-Çocuk Yazarı Deniz Temur, okula uyum haftası öncesi velilerin işini kolaylaştıracak, okul kaygısını azaltacak önerileri anlattı.

Çocukların parmak emmesinin nedenleri

Çocukların parmak emmesinin nedenleri

Parmak emen çocuklarda altındaki nedene göre hareket edilmesinin uygun olduğunu ifade eden Bayoğlu, anne ve babalara şu önerilerde bulundu:

Anne çocuk ilişkisinin püf noktaları

Uzman Pedagog Gözde Erdoğan, çocuğun sağlıklı gelişimi için anne-çocuk ilişkisinin püf noktalarını anlattı.

Sınav kaygısı yaşayan öğrencilere tavsiyeler

Dr. Yudum Akyıl “Çocuğunuz çok kaygılıysa ona bu kaygıyı anladığınızı ve ne olursa olsun yanında olduğunuzu söyleyin” önerisinde bulundu

Maddi kaygılarınızdan olumsuz etkilenmeyin

Psikolojik Danışman Mehmet Dalkıran, psikolojimizi etkileyen ekonomik kaygılarla mücadele etme yöntemlerini paylaşıyor.

Panik atak belirtileri

Doç. Dr. Halit Yerebakan, kalp kriziyle karıştırılan psikolojik rahatsızlıklardan biri olan ve görülme sıklığı ciddi oranda artış gösteren panik atak belirtilerini anlattı.

Sınav stresini yenmenin formülü

İnan, harekete geç ve başar