Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenme tüyoları

Özellikle Kurban Bayramlarında dengeli öğünleri atlıyor ve lezzetli yemekleri tüketirken sağlığımıza dikkat etmeyi unutuyoruz. İşte Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin'den Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenme tüyoları...

Kurban Bayramı yemekleri

Nefisyemek.com'un Kurban bayramı'na özel hazırladığı yemekler...

Pekmezli et yahni tarifi

Dünya mutfaklarının ortak lezzeti yahni, klasik Osmanlı aromalarıyla bugün sizlerle… Lokum gibi kuşbaşı etlerinin pekmezle uyumuna bayılacaksınız…

Kavurmayı yaparken ve yerken dikkat etmeniz gerekenler

Kavurmayı yaparken ve yerken dikkat etmeniz gerekenler

Doymuş yağ ve yüksek oranda kolesterol içerdiğinden özellikle yüksek kolesterolü olan kişilerde, dikkat edilmeden tüketilmesi damar tıkanıklıklarına sebep olabiliyor ve uzun vadede de kalp krizi riskini arttırabiliyor.

Bayram sonrası beslenme önerileri

Bayram sonrası beslenme önerileri

Kurban bayramınınbitmesiyle sağlıklı ve kontrollü beslenmek için yapmanız gerekenleri Diyet uzmanı Sinem Usuk açıkladı.

Kavurma tarifi

Kurban Bayramı'nda dört gözle beklediğimiz kavurmanın kokusu, bu kez bizim tarifimizle sarsın evinizi...

Kurban eti pişirme ipuçları

Kurban bayramı'nda kesilen kurbanın misafirlere lezzetli bir şekilde ikram etmek için ünlü şef önerilerde bulundu.

Bayramın tadını beslenmenizi doğru yaparak çıkarın

özellikle yüksek tansiyon, kalp - damar, şeker ve mide rahatsızlığı olanların dikkatli davranması gerekiyor.

Et pişirme yöntemleri ve püf noktaları

nefisyemek.com, et pişirmenin yöntemleri ve püf noktaları hakkında bilgilendirdi.

Etin fazlası zarar

En iyi protein kaynaklarından biri olan et, ihtiyaçtan fazla tüketildiğinde beklenmedik problemlere neden oluyor.