Selülitle mücadele etmenize yardımcı olabilecek 7 yiyecek

Bacaklarınızdaki portakal kabuğu görüntüsüne veda etmenizi sağlayacak, yerken güzelleşeceğiniz besinlerin listesini sizler için hazırladık.

Eylül ayında hangi meyveler ve sebzeler tüketilmeli

Yaz sona ererken ve ufukta sonbaharın görünmesiyle birlikte, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda lezzetli ürün de kendini göstermeye başlıyor. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, Eylül ayında tüketilebilecek en lezzetli meyveleri ve sebzeleri sıraladı.

Yaşlanma karşıtı güçlere sahip 5 yaz meyvesi

Selülit, yaşlılık lekeleri ve daha fazlasını yok etmek için yaz meyvelerini denemeye ne dersiniz? Dyt. Serkan Sıtkı Şahin yaşlanma karşıtı güçlere sahip 5 yaz meyvesini ve nasıl kullanılacağını anlattı...

Daha fazla su içmenin 6 basit yolu

Daha fazla su içmenin 6 basit yolu

Vücudunuzun yaklaşık yüzde 70'i sudur ve yeteri kadar su içilmesi optimal sağlık için çok önemlidir.

5 süper yaz meyvesi

5 süper yaz meyvesi

Meyveler söz konusu olduğunda yaz mevsimi bize tüm zenginliği ile birlikte geliyor.

Reyhanlı Kavun Sorbe tarifi

Yaz aşkı tadında bir lezzetle geldik size... Tarifimizi deneyin de, Reyhanlı Kavunlu Sorbe ile şu son yaz günlerinin tadını hep birlikte çıkaralım...

En faydalı yaz meyveleri

Kilo vermek ve hastalıklardan korunmak için en sağlıklı seçeneklerden olan bu meyvelerin uygun miktarlarda ve doğru şekilde tüketilmesi ise büyük önem taşıyor.

Yazın hangi meyveden kaç tane tüketilmeli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, yaz meyvelerinde ideal tüketimin formüllerini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Bu besinlerle inatçı kilolara veda edin

Hem sağlıklı hem de hızlı kilo vermek için yapmanız gereken tek şey diyet listenize bu besinleri eklemek!

Kavun salatası tarifi

‘Yanlış mı duydum acaba, kulaklarıma inanamıyorum’ demeyin. Evet, kavun ve rokanın uyumunu tatlı mı tatlı bir sosla birleştirdik…