Psikoloji

Yalnızlığa karşı 'komşuluk' ilacı

Geleneğimizde yalnızlığa çözüm olarak komşuluk ilişkilerinin geliştirildiğini kaydede

Salgın sürecinde stres seviyesi ve yalnızlık duygusu arttı

100 bin kişinin üzerinde bir katılımcıyla yapılan araştırmada, her 3 kişiden 1'i salg

Anksiyete başladığında kendinizi hızlıca sakinleştirmenin 4 yolu

Bir sunum, bir ilk buluşma veya yeni bir işten önce... Sinirlerimiz tam da kendimize

Pandemide hasta bağımlılığına dikkat

Pandemide hasta bağımlılığına dikkat

Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver, pandemi ve pandemi koşullarının ruh sağlığı üzerindeki etkilerine değindi.

Salgın döneminde duygu durum değişiklikleri ile nasıl baş edilir

Salgın döneminde duygu durum değişiklikleri ile nasıl baş edilir

Koronavirüs salgını, biyolojik sağlık kadar ruhsal sağlığını da derinden etkiledi. Salgının bireyler üzerinde ciddi olumsuz duygu durum değişikliklerine yol açtığına dikkat çeken uzmanlar, korku ve kaygıların altında en çok belirsizliğin olduğunu vurguluyor.

Depresyon Kovid-19 salgını döneminde üç kat arttı

Yapılan son araştırmalara göre depresyon ve kaygı bozukluğunun, yeni tip koronavirüs ...

Negatif düşünceyi önlemenin 9 yolu

Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, zaman zaman esiri olduğumuz negatif düşünceleri kendimiz ...

Koronavirüs stresi ile başa çıkmanın 8 yolu

Psikolog Carisa Parrish, koronavirüs döneminde yaşanan stres ile baş etmenin yolların ...

En iyi 9 doğal anksiyete ilacı

Stresli mi hissediyorsunuz? Yaşam zorlaştığında endişeli hissetmek normaldir. İşte an ...

Zihinsel yorgunluğun üstesinden gelmenin 5 yolu

Kendinizi her zaman yorgun mu hissediyorsunuz? Özellikle salgın belirsizliğinin devam ...