Psikoloji

Negatif düşünceyi önlemenin 9 yolu

Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, zaman zaman esiri olduğumuz negatif düşünceleri kendimiz

Koronavirüs stresi ile başa çıkmanın 8 yolu

Psikolog Carisa Parrish, koronavirüs döneminde yaşanan stres ile baş etmenin yolların

En iyi 9 doğal anksiyete ilacı

Stresli mi hissediyorsunuz? Yaşam zorlaştığında endişeli hissetmek normaldir. İşte an

Zihinsel yorgunluğun üstesinden gelmenin 5 yolu

Zihinsel yorgunluğun üstesinden gelmenin 5 yolu

Kendinizi her zaman yorgun mu hissediyorsunuz? Özellikle salgın belirsizliğinin devam ettiği bu günlerde zihinsel olarak ayakta kalmak zor olabilir. İşte zihinsel yorgunluğun üstesinden gelmenin 5 kolay yolu.

Tükenmişlik sendromu ile depresyonu karıştırmayın

Tükenmişlik sendromu ile depresyonu karıştırmayın

Uzman Klinik Psikolog Gülçin Şenyuva, tükenmişlik sendromu ile depresyonun birbiriyle çok karıştırıldığını söyledi.

Renk terapisinin ruh halini iyileştiren faydaları

Renklerin insanlar üzerinde gerçek etkileri vardır ve bundan yararlanmaya başlamamızı ...

Hayatınızı yönlendirmenin yolu alışkanlıklarınızdan geçiyor

Psikiyatri Uzmanı Dr. Burak Berber, kazandığımız alışkanlıkların hayatımız üzerindeki ...

Kadınları şiddetten korumanın yolları

Uzman Psikolog Sibel Deniz Toledo Falay, giderek büyüyen ve toplumu yaralayan kadına ...

Değersizlik duygusuyla baş etmenin yolları

Değersizlik duygusunun sosyal ilişkilerde çok fazla probleme neden olabileceğini beli ...

Stres kilo alma sebeplerinin başında geliyor

Kilo alımının en büyük sebeplerinden birisinin kontrol edilemeyen stres olduğunu beli ...