Negatif düşünceyi önlemenin 9 yolu
Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, zaman zaman esiri olduğumuz negatif düşünceleri kendimiz
Psikoloji
Koronavirüs stresi ile başa çıkmanın 8 yolu
Psikolog Carisa Parrish, koronavirüs döneminde yaşanan stres ile baş etmenin yolların
En iyi 9 doğal anksiyete ilacı
Stresli mi hissediyorsunuz? Yaşam zorlaştığında endişeli hissetmek normaldir. İşte an
Zihinsel yorgunluğun üstesinden gelmenin 5 yolu
Kendinizi her zaman yorgun mu hissediyorsunuz? Özellikle salgın belirsizliğinin devam ettiği bu günlerde zihinsel olarak ayakta kalmak zor olabilir. İşte zihinsel yorgunluğun üstesinden gelmenin 5 kolay yolu.
Tükenmişlik sendromu ile depresyonu karıştırmayın
Uzman Klinik Psikolog Gülçin Şenyuva, tükenmişlik sendromu ile depresyonun birbiriyle çok karıştırıldığını söyledi.
Renk terapisinin ruh halini iyileştiren faydaları
Renklerin insanlar üzerinde gerçek etkileri vardır ve bundan yararlanmaya başlamamızı ...
Hayatınızı yönlendirmenin yolu alışkanlıklarınızdan geçiyor
Psikiyatri Uzmanı Dr. Burak Berber, kazandığımız alışkanlıkların hayatımız üzerindeki ...
Kadınları şiddetten korumanın yolları
Uzman Psikolog Sibel Deniz Toledo Falay, giderek büyüyen ve toplumu yaralayan kadına ...
Değersizlik duygusuyla baş etmenin yolları
Değersizlik duygusunun sosyal ilişkilerde çok fazla probleme neden olabileceğini beli ...
Stres kilo alma sebeplerinin başında geliyor
Kilo alımının en büyük sebeplerinden birisinin kontrol edilemeyen stres olduğunu beli ...