İpucu

Mindfulness hayatımıza ne katar

Son yıllarda çok sık karşımıza çıkan kavramlar öz-farkındalık ve mindfulness. Peki ne

Karlı havalarda yürürken dikkat edilecek noktalar

Karda yürürken düşmenin, yumuşak doku travmasından kırıklara kafa travmalarına kadar

İşlenmiş gıdaları tüketirken dikkat edilmesi gerekenler

Sağlıklı bir bedene sahip olmanın yolu bilinçli beslenmeden geçiyorken işlenmiş gıdal

Sigarayı hemen bıraktıracak 10 neden

Sigarayı hemen bıraktıracak 10 neden

Sigaranın kemiklerden dişlere, akciğerden damarlara kadar vücudumuza büyük zararlar verdiğini söyleyen Prof. Dr. Gülten Kaptan, sigarayı hemen bırakmak için 10 nedeni sıraladı.

Gerçek balı anlamanın yolları

Gerçek balı anlamanın yolları

Koronavirüs salgını, arı hastalıkları ve kuraklık nedeniyle bal üretiminin azaldığını ve bu durumun fiyatlara yansıdığını belirten Bal Uzmanı Ahmet Bağran Aksoy, sahte ürünlerde artış yaşandığına dikkat çekerek gerçek balı anlamanın yollarını anlattı.

Ev kazalarını önlemek için 10 etkili ipucu

Yaklaşık 1 yıldır koronavirüs salgını nedeniyle evde daha fazla zaman geçirmek durumu ...

Göz sağlığı ile ilgili doğru bilinen yanlışlar

Göz hastalarının en sık dile getirdiği şikayetlerin görme kaybı ile gözlük sorunları ...

Koronavirüs sürecinde vücut direncini artıracak öneriler

Vücut direncinin artırmanın önemini vurgulayan Dyt. Merve Sır, koronavirüse yakalanan ...

Etin yıkanması bakteriyel zehirlenmelere yol açıyor

Yıkanan etin, bakteriyel zehirlenmelere ve hastalanmalara yol açabileceğine dikkat çe ...

Aşırı karbonhidrat tüketiminden kurtulmanın yolları

Günümüzün en önemli sorunlarından olan ve yaşam kalitesini doğrudan etkileyen karbonh ...