Kurban Bayramı'nda omurga sağlığını korumak için öneriler
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, bel ve boyun sağlığını o
İpucu
Uzmanından sağlıklı bir Kurban Bayramı için öneriler
Öğr. Gör. Elif Üner, bayramı daha sağlıklı geçirebilmek için alınması gereken önlemle
Kıyma makinesi alırken dikkat edilmesi gerekenler
Kıyma makinelerine olan talep, Kurban Bayramı’nın yaklaşmasıyla hızla artıyor. Tüketi
Bahar ve yaz aylarının vazgeçilmezi pike takımları
Ev tekstili ürünleri denildiğinde akla ilk gelen ürünlerden biri olan pike takımları, özellikle sıcak mevsimlerde rahat bir uykunun vazgeçilmezleri arasında yer alıyor.
YKS’de başarıyı artıracak son dakika taktikleri
Sınav stresi yaşayanlar için önerilerde bulunan Öğr. Gör. M. Murat Şentürk, başarıyı artırmanın ve kaygıyla baş etmenin yollarını paylaştı.
Yataklarda kullanılan yay sistemleri
Sık sık bonel yay, paket yay gibi terimleri duyuyor ve bunların tam olarak ne anlama ...
Kaliteli uyku için öneriler
Yeterli miktarda ve kaliteli uykunun genel sağlık açısından çok önemli olduğunu ifade ...
Dikkat dağınıklığı ile başa çıkmak için 5 öneri
Psikolojik ve fiziksel birçok etkene bağlı olarak oluşan dikkat dağınıklığı, günlük h ...
Uzmanından sınav stresine iyi gelecek nefes egzersizi önerisi
Fizyoterapist Çağıl Ertürk, sınav öncesi ve sınav anında yapılacak basit nefes egzers ...
Kolajen Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
Kolajen eksikliği vücutta çeşitli değişimlerin yaşanmasına neden olur. Her ne kadar d ...