Diyet

Bağışıklığınızı kışa uygun beslenme ile güçlendirin

Koronavirüs salgını nedeniyle dünyada ve ülkemizde binlerce insan bu salgınla mücadel

Hamile, yaşlı ve veganların iyot tüketmesi şart

Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Necmi Namal, hamile, yaşlı, sağlıksız beslenen gençler ve veg

Farkında olmanız gereken 6 yaygın besin eksikliği

Besinlerin eksiklikleri sağlığınızı çeşitli şekillerde etkileyebilir ve bazı besin ek

Hastalıklardan korunmak için portakal suyu tüketin

Hastalıklardan korunmak için portakal suyu tüketin

Mevsim değişiklikleri, hastalıkları da beraberinde getiriyor. Uzmanlar, bu dönemlerde hastalıktan korunmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun tüketilmesini öneriyor.

Glutensiz Diyet: Besleyici atıştırmalıklarla açlık krizlerini yenin

Glutensiz Diyet: Besleyici atıştırmalıklarla açlık krizlerini yenin

Son yılların en popüler beslenme şekillerinden biri olan glutensiz diyet tipinde, en sık karşılaşılan sorun açlık krizleri olarak karşımıza çıkıyor. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, açlık krizlerini yenmenize yardımcı olabilecek gluten içermeyen, basit ve besleyici atıştırmalıkları paylaştı.

Yemeğinize tarçın katmaya başlamak için 7 neden

Tatlılarımızın vazgeçilmez baharatı tarçın, vücudumuza sağladığı faydalarıyla artık ö ...

Çörek otu yağının faydaları

Zayıflattığı haberleriyle popüler olan çörek otu yağının faydalarını Diyetisyen Serka ...

Sperm kalitesini artıran 8 besin

Erkeklerde sperm, kadınlarda ise yumurtalık kalitesi üzerine etkili birçok faktör bul ...

Kahvaltıda olmazsa olmaz 8 besin

Kahvaltının günün en önemli öğünlerin başında geldiğini söyleyen Dr. Fevzi Özgönül, k ...

Bağırsak florasını doğal olarak iyileştirmek için 6 diyet ipucu

Sağlıklı bir bağırsak florasının bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, kalp hastalıkl ...