Diyet

Yılbaşında kilo almamak için kalori kısıtlamasına sabahtan başlayın

Yılbaşı sofralarının kilo vermek isteyenlerin kabusu olmaması adına 4 gün için uyarıl

Fonksiyonel beslenme yaşlanmayı geciktiriyor

Fonksiyonel beslenmenin insan sağlığına büyük katkıları olduğunu belirten Beslenme ve

Koronavirüse karşı en etkili silah güçlü bağışıklık sistemi

Hastalıklarla ve Covid-19'la mücadelede bağışıklık sisteminin önemli rol oynadığına d

Yüksek protein diyeti daha fazla yağ yakmanıza yardımcı olabilir

Yüksek protein diyeti daha fazla yağ yakmanıza yardımcı olabilir

Yapılan yeni bir araştırmada, yüksek proteinli diyet uygulayanların önemli ölçüde daha fazla yağ yaktıkları bulundu.

Günde bir avokado tüketmek bağırsaklarda yararlı bakterileri besliyor

Günde bir avokado tüketmek bağırsaklarda yararlı bakterileri besliyor

Günlük beslenmenin bir parçası olarak avokado yemenin, bağırsak sağlığını olumlu yönde etkilediği tespit edildi.

Kuşkonmazın bilinmeyen faydaları

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, birçok kişinin ön yargı ile baktığı kuşko ...

Pandemi döneminde formda kalmanın yolları

Pandemi döneminde özellikle evde kalanların dengesiz beslenme eğilimlerinin arttığına ...

Kilo vermenizi engelleyen 10 hata

Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Fidan, kilo vermeyi engelleyen 10 diyet hatasını payla ...

Metabolizma kontrolüyle kilo vermek mümkün

Metabolizma hızının yaşla birlikte bozulduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Mahmut Muzaffer ...

Karantina günlerinde evde beslenme alışkanlıklarımız hayatımızı etkiliyor

Evlerde düzenli beslenme, ara öğünlerin önemi, insanların sürekli yeme ihtiyacı hisse ...