Diyet

Şeftalinin bilinmeyen faydaları

Meyveli tatlıların en sevilenlerinden biri, reçel ve marmelatların göz bebeği, soğuk

Yaşlanma karşıtı güçlere sahip 5 lezzetli meyve

Yeterli ve dengeli beslenmenin yanı sıra özellikle tüketeceğiniz bazı besinler, ekstr

Cindy Crawford'dan yeşil smoothie tarifi

Süpermodel Cindy Crawford, güne enerjik bir başlangıç yapmak ve bağışıklığını güçlend

Daha iyi sindirim için kuru incir tüketin

Daha iyi sindirim için kuru incir tüketin

Kuru incirin bağırsak hareketlerini iyileştirmeye yardımcı olabilecek en iyi besinlerden birisi olduğunu belirten Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, küçük diyet değişiklikleri ile kabızlıktan kurtulmanın mümkün olabileceğini söyledi.

Günde 2 bardak süt, tüm mineral ihtiyacını karşılıyor

Günde 2 bardak süt, tüm mineral ihtiyacını karşılıyor

Prof. Dr. Neriman İnanç, çocuk ve yetişkinlerin düzenli olarak günde 2 bardak süt içerek, günlük mineral ihtiyacının tamamını karşılayabileceğini söyledi.

Kilo vermeye başlamanın 6 kolay yolu

Kilo vermek, çoğu zaman gözümüzü korkutuyor ve nereden başlayacağımıza tam olarak kar ...

Protein bombası: Muz ve fıstık ezmeli smoothie

Lezzetli ve doyurucu bir kahvaltı havasında tüketebileceğiniz proteinle dolu bu muz v ...

Çavdar glutensiz mi

Son zamanların en popüler beslenme şekilleri arasında olan glutensiz diyette en çok m ...

Şekerli içeceklere hayır deyin

Şeker, özellikle içeceklerle farkında olmadan büyük miktarlarda tüketilebiliyor. Dyt. ...

Bu yaz enerjinizi yenilemek için 5 süper yiyecek

Yaz süper yiyecekleri: Karpuz ve hindistancevizi suyundan mercimek ve narenciyeye, ya ...