Diyet

Diyetinize bal ekleyin

Endüstriyel şeker bazlı ürünler yerine bal ile hazırlanmış ev yapımı tatlıların atışt

Diyet yaparken kilo aldıran 6 sağlıklı besin

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, sağlıklı diye yediğimiz diyet yaparken fa

Pırasa tüketmek uykusuzluğa iyi geliyor

Diyetisyen Salih Gürel, uykusuzluğa iyi gelen ve birçok faydası bulunan pırasa hakkın

Şekersiz çikolata tarifi

Şekersiz çikolata tarifi

Herkes tarafından sevilen çikolatayı, kilo alma korkularımız nedeniyle gönül rahatlığıyla tüketemediğimizi belirten Dr. Fevzi Özgönül, kilo aldırmayan şekersiz çikolata tarifini paylaştı.

Kış aylarında göz sağlığını koruyan 10 besin

Kış aylarında göz sağlığını koruyan 10 besin

Yeterli ve dengeli bir diyet, beden sağlığının yanı sıra göz sağlınıza da destekleyici etkide bulunabiliyor. Barındırdığı vitamin ve mineraller ile göz sağlığınızı koruyacak 10 besini Op. Dr. Aylin Koç Akbay sıraladı.

Şeker tüketirken çeşidine dikkat edin

Uzman Diyetisyen Eda Balcı, şeker türlerinin doğal ve rafine olarak iki gruba ayrıldı ...

Salatanıza ekledikleriniz kilo artışına sebep olabilir

Sağlıklı beslenmenin bir parçası olan salataların içerisine konan besinlere dikkat ed ...

Başarılı bir diyet için dirençli nişasta tüketilebilir

Başarılı bir diyet için dirençli nişasta tüketilmesini öneren Uzman Diyetisyen Kübra ...

Cilt sağlığı için yararlı en iyi 5 antioksidan kaynağı

Diyetiniz cilt sağlığınız etkiler ve hücre hasarları cildiniz üzerinde çeşitli zararl ...

Bağışıklığı güçlendirmek için besin çeşitliliğini artırın

Güçlü bir bağışıklık sistemi, hastalıklarla mücadele etmek için oldukça önemli. Bağış ...