Diyet

Unutkanlığa ilaç olan 8 besin

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Balcı, pek çok kişinin mustarip olduğu unutkanlık pr

B12 vitamini eksikliği günlük hayatı zorlaştırıyor

Hafıza problemleri ve kansızlığa neden olabilen B12 vitamini eksikliği, günlük hayatı

Yüksek yağlı diyetler kanser riskini artırıyor

Uzman Diyetisyen Kübra Şahin, güçlü bir bağışıklık sisteminin gitgide daha önemli old

Besin mayası ile B12 ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz

Besin mayası ile B12 ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz

Vegan diyetlerinin vazgeçilmezi olan besin mayasının tüketiminin son dönemde arttığını söyleyen Uzman Diyetisyen Eda Balcı, bu mayaların aynı zamanda B12 deposu olduğunu söyledi.

Bitkisel ürünlerin tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler

Bitkisel ürünlerin tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler

Salgın döneminde özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek için tercih edilen bitkisel ürünlerin tüketiminde dikkatli olunması gerekiyor. Uzmanlar, yanlış saklama koşullarında kaliteli ürün bile olsa etken maddenin zararlı, alerjik, toksik bir ürün haline dönüşebileceği uyarısında bulunuyor.

Doğru beslenerek kışı sağlıklı geçirebilirsiniz

Uzmanlar, kış mevsiminin yüzünü göstermesi, güneşin daha az görünmeye başlamasıyla bi ...

Kırmızı et tüketimine dikkat: Bağırsak kanserine davetiye çıkarabilir

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Balcı, yapılan araştırmalar sonucu günlük 70 gramın ...

İnflamasyona sebep olan besinlere dikkat

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Kübra Şahin, iltihaplanma ya da yangı olarak bilinen inf ...

Covid diyetiyle bağışıklığınızı güçlendirin

Diyetisyen Gizem Gençyürek, bağışıklık sistemini kuvvetlendirebilecek Covid diyetiyle ...

Kilo vermeye yardımcı olan 12 atıştırmalık kombinasyonu

Pandemi nedeniyle evde kaldıkça daha fazla atıştıranların, sağlıklı atıştırmalık komb ...