Diyet

Dopamin diyeti yerine hayatınızı sadeleştirin

Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, popülerleşen dopamin diyeti hakkında bilgiler verir

Unutkanlığınıza iyi gelecek doğal mucize: Tarçın

Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, kan şekerini dengelemesiyle ve kilo vermeye ya

Uzmanından sağlıklı bir yaşam için beslenme tüyoları

Pandemi sürecinde beslenme düzenine ilişkin önerilerde bulunan Beslenme ve Diyetetik

Doğru gıda tüketerek rahat nefes alın

Doğru gıda tüketerek rahat nefes alın

Diyetisyen Sümeyye Peker, doğru ve dengeli beslenme sayesinde astım ataklarını hafifletebilmenin 5 atın kuralını paylaştı.

Ramazan ayını sağlıklı ve zinde geçirmenin formülü

Ramazan ayını sağlıklı ve zinde geçirmenin formülü

Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, Ramazan ayını zinde ve mutlu geçirmenin formülünü açıklıyor.

Sıvı diyetler yerine sağlıklı detoksları tercih edin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Öznur Akgöz, sıvı diyetlerden ziyade bilinçli yapılan detoks ...

Şeker tüketimini azaltmanın 7 yolu

Her yaş grubu özelinde çeşitli sağlık sorunlarına yol açan şeker tüketimini azaltmanı ...

Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin ipuçları

Uzman Diyetisyen Ecem Ocak, sahurda gün içerisinde tok tutacak besinleri, iftarda ise ...

Uzmanından uyarı; sahuru atlamayın

Ramazan ayında oruç tutacaklara uyarılarda bulunan Uzman Diyetisyen Melek Elmas, sahu ...

İnsan acıkmadan neden yemek yer?

Aç olmadan yemek yemenin ‘akılsız beslenme’ olduğunu belirten Prof. Dr. Y. Birol Say ...