Sıvı diyetler yerine sağlıklı detoksları tercih edin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Öznur Akgöz, sıvı diyetlerden ziyade bilinçli yapılan detoks
Diyet
Şeker tüketimini azaltmanın 7 yolu
Her yaş grubu özelinde çeşitli sağlık sorunlarına yol açan şeker tüketimini azaltmanı
Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin ipuçları
Uzman Diyetisyen Ecem Ocak, sahurda gün içerisinde tok tutacak besinleri, iftarda ise
Uzmanından uyarı; sahuru atlamayın
Ramazan ayında oruç tutacaklara uyarılarda bulunan Uzman Diyetisyen Melek Elmas, sahurun atlanmaması gerektiğine dikkat çekti.
İnsan acıkmadan neden yemek yer?
Aç olmadan yemek yemenin ‘akılsız beslenme’ olduğunu belirten Prof. Dr. Y. Birol Saygı, konuyla ilgili bilgilendirmelerde bulunarak önemli tavsiyeler verdi.
Kanser tedavisinde düzenli beslenmek önemli
Beslenme ve Diyet Uzmanı Veysel Ciğerli, kanser tedavisinde ve önlenmesinde düzenli b ...
Aralıklı oruç diyeti salgın döneminde uygun değil
Son dönemlerin popüler kilo verme yolu olarak bilinen ve her yaş grubundan kişinin ra ...
Spor sonrası enerjinizi meyve suyuyla geri kazanın
Sağlıklı bir yaşam için sporu hayatımıza katmamız gerektiğini belirten uzmanlar, yapı ...
Sofralardan eksik edilmemesi gereken 7 yeşil besin
Dr. Fevzi Özgönül, sağlıklı bir metabolizma için düzenli olarak tüketilmesi gereken 7 ...
Bağırsak sağlığını güçlendiren 10 besin
Yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 enfeksiyonuna karşı güçlü bir bağışıklık sistemi o ...