Unutkanlığa ilaç olan 8 besin
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Balcı, pek çok kişinin mustarip olduğu unutkanlık pr
Diyet
B12 vitamini eksikliği günlük hayatı zorlaştırıyor
Hafıza problemleri ve kansızlığa neden olabilen B12 vitamini eksikliği, günlük hayatı
Yüksek yağlı diyetler kanser riskini artırıyor
Uzman Diyetisyen Kübra Şahin, güçlü bir bağışıklık sisteminin gitgide daha önemli old
Besin mayası ile B12 ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz
Vegan diyetlerinin vazgeçilmezi olan besin mayasının tüketiminin son dönemde arttığını söyleyen Uzman Diyetisyen Eda Balcı, bu mayaların aynı zamanda B12 deposu olduğunu söyledi.
Bitkisel ürünlerin tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler
Salgın döneminde özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek için tercih edilen bitkisel ürünlerin tüketiminde dikkatli olunması gerekiyor. Uzmanlar, yanlış saklama koşullarında kaliteli ürün bile olsa etken maddenin zararlı, alerjik, toksik bir ürün haline dönüşebileceği uyarısında bulunuyor.
Doğru beslenerek kışı sağlıklı geçirebilirsiniz
Uzmanlar, kış mevsiminin yüzünü göstermesi, güneşin daha az görünmeye başlamasıyla bi ...
Kırmızı et tüketimine dikkat: Bağırsak kanserine davetiye çıkarabilir
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Balcı, yapılan araştırmalar sonucu günlük 70 gramın ...
İnflamasyona sebep olan besinlere dikkat
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Kübra Şahin, iltihaplanma ya da yangı olarak bilinen inf ...
Covid diyetiyle bağışıklığınızı güçlendirin
Diyetisyen Gizem Gençyürek, bağışıklık sistemini kuvvetlendirebilecek Covid diyetiyle ...
Kilo vermeye yardımcı olan 12 atıştırmalık kombinasyonu
Pandemi nedeniyle evde kaldıkça daha fazla atıştıranların, sağlıklı atıştırmalık komb ...