Virüsten korunmak için açıkta satılan kuru yemiş satın almayın
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde en pratik, sağlıklı ve besleyici atıştırmalı
Diyet
Düşük karbonhidrat diyetiniz bağırsağınıza zarar verebilir
Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, "Yakın zamanda yapılan bir çalışma, düşük karbonhidrat
Koronavirüse karşı vegan beslenmede bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir
Dünya çapında bir salgın haline gelen ve ülkemizde de gün geçtikçe etkisini artıran k
Bahar döneminde vücut tipine göre beslenme önerileri
Bahar döneminde metabolizmanın hızlandırılması ve bağışıklığın güçlendirilmesi gerektiğini belirten Dr. Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, yenilenme dönemi olan baharın vücut için oldukça uygun bir detoks dönemi olduğunu kaydetti.
En sağlıklı yemeklik yağlar
Farklı yağlar sağlıklı bir diyete nasıl etki eder? Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, en sağlıklı yemeklik yağları paylaştı...
Ergenlerin beslenme ihtiyaçlarına dikkat
Çocukların savunmasız bir dönem yaşadığı, hormonal, bilişsel ve duygusal değişiklikle ...
Cildinizi parlatacak yaşlanma karşıtı gıdalar
Yediklerimiz, sadece fiziksel olarak nasıl hissettiğimiz değil, aynı zamanda nasıl gö ...
Bir haftada daha sağlıklı görünmenin ve hissetmenin 9 yolu
Kendinizi sağlıklı hissetmeye başlamak ve sadece bir hafta içinde güvenli kilo vermey ...
Sirt-food diyeti hakkında bilinmeyenler
Diyetisyen Nursena Altunsu, sirtuin proteinlerini aktivite ederek kas yıkımının önlen ...
K2 vitamininin önemi ve beslenme ipuçları
Çoğu insanın haberdar olmadığı K2 vitamininin vücutta birçok önemli görevi bulunuyor. ...