Cilt sarkmasını önlemek için yapılması gerekenler
Güzellik Koçu Aylin Çetinkaya, alınabilecek önlemlerle yüzde, boyunda, kol ve bacaklarda oluşan sarkmaları önlemenin mümkün olabileceğini belirtti.
Evde yapılabilecek egzersizler
Koronavirüs etkilerinden korunmak için evde oldukça hareketsiz kaldığımız şu günlerde Doç. Dr. Hülya Şirzai’nin önerilerine kulak verin.
Yonca Evcimik'ten karın kaslı paylaşım
Şarkıcı Yonca Evcimik, pantolonunun düğmelerini açıp poz verdi.
Mükemmel görünümlü bir vücut için öneriler
Beslenmemize dikkat etsek de, diyet yapsak da, spor yapsak da, vücudumuzun bazı bölgelerindeki fazlalıklardan ve kötü görünümdeki çatlak izlerinden, portakal kabuğu görünümden bir türlü kurtulamayız.
Mide kanseri ile ilgili önemli bilgiler
Doç. Dr. Ahmet Karaman, bazen tek belirtisinin karın ağrısı olduğu mide kanseri ile ilgili önemli bilgiler verdi.
Prensesin doğum sonrası düz karın sırrı
3. çocuğunu doğurduktan kısa bir süre sonra fit görüntüsüyle dikkat çeken Düşes'in beslenme sırları.
Göbeği kamufle etmenin yolları
Ne kadar zayıflanırsa zayıflansın, hangi diyet uygulanırsa uygulansın yine de bir göbek sorunu her daim var. Ama çözümü de var. İ
Bebeğinize I love you masajı yapın
Doğumdan sonra bebeğinizi sevgi yoluyla masaj yaparak sakinleştirebilirsiniz. Evde kolayca uygulanan yöntemlerle bebekteki huzursuzluk problemini atlatabilirsiniz.
Sadece 30 günde yaza daha ince bir belle girebilirsiniz
30 gün boyunca uygulayacağınız birkaç değişiklikle yaza çok daha fit ve ince bir belle başlayabilirsiniz.
Reflüye iyi gelecek 10 etkili tavsiye
Gerek besinler gerekse beslenme tarzı kadar yemek yerken su içilmemesi kuralının da reflüyle mücadeleyi kolaylaştıran önemli bir unsur olduğunu söylüyor.