Göbek yağının 5 tehlikesi

Vücuttaki aşırı yağ nerede olursa olsun tehlikelidir ancak özellikle göbek bölgesinde biriken yağ, diyabetten demansa kadar birçok hastalık riskini artırıyor...

Bebeklerin ağız hijyenine dikkat

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, daha sonraki yaşamda kardiyovasküler hastalık gelişme şansını azaltmak için ağız sağlığının önemine değindi.

Yeşil çay içmek için 10 neden

Uzun yıllardır kan şekerini dengelemekten zayıflamaya kadar birçok yararı ile sağlıklı beslenme dünyasının en popüler içeceği haline gelen yeşil çayın bilimsel olarak kanıtlanmış yararlarını Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı...

Şekerli içeceklere hayır deyin

Şekerli içeceklere hayır deyin

Şeker, özellikle içeceklerle farkında olmadan büyük miktarlarda tüketilebiliyor. Dyt. Serkan Sıtkı Şahin, birçok sağlık riski bulunan yüksek şekerli içeceklerin tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini belirterek uyarılarda bulundu.

Evde yapılabilecek egzersizler

Evde yapılabilecek egzersizler

Koronavirüs etkilerinden korunmak için evde oldukça hareketsiz kaldığımız şu günlerde Doç. Dr. Hülya Şirzai’nin önerilerine kulak verin.

Panik atak ve kalp krizi farkı nasıl anlaşılır

Panik atak ve kalp krizi belirtileri birbirine çok benzerdir ve ayırt etmek zor olabilir. Peki, panik atak ve kalp krizi farklı nasıl anlaşılır?

Gargara kullanımı nasıl olmalı

Son zamanlarda kullanımı bir hayli artan gargara, yanlış kullanıldığında birçok sağlık sorununa neden olabiliyor.

Cildi nemlendirmek hastalıklara engel oluyor

Cildi nemlendirmek, kurumasını ve kaşınmasını engellemenin en iyi yoludur. Ancak kuru cilt ile yaşa bağlı hastalıklar arasında bir bağlantı olduğunu söylesek ne düşünürsünüz?

Güvenli spor ile ani kalp ölümleri önlenebiliyor

Ani kalp ölümlerinin özellikle genç nüfusta artış gösterdiği zamanları yaşarken bilinçli yapılan egzersizler ile kalp sağlığını korumak mümkün.

Güneşten kaçmak sigara içmek kadar zararlı

Güneş ışınlarının azı kadar çoğunun da zararlı olduğunu söyleyen uzmanlar, güneşten kaçmanın ise sigara içmek kadar kötü olduğunu savundu.